Vipuvoimaa EU:lta logo sivuston oikeassa yläreunassa EU:lta logo sivuston oikeassa yläreunassa ELY-logo sivuston oikeassa yläreunassa
Iisalmen Arska-täti - huima hyvän mielen lähettiläs. Lue lisää. #unelmoidaanko: Nightwishin Tuomas Holopainen: "Elämän tarkoitus on unelmoida ja tehdä kaikkensa, että unelmat toteutuvat". Lue lisää. #Mielitekopodcast: Professori Arto O. Salonen pohtii hyvän elämän edellytyksiä. Kuuntele. Dissosiaatiohäiriö vei laulajan vuosiksi sumuun – terapia pelasti. Lue lisää. #Riisutaanko: Vapauta mielesi pelosta, häpeästä ja ennakkoluuloista. Lue lisää.

Uutinen | Hyvinvointi

Mielen hyvinvoinnin ABC: simppeli sanoma, suuret tulokset

16.2.2024 | Markus Laakso

Tanskalaistutkijat, tohtorit Ziggi Santini ja Carsten Hinrichsen luennoivat Mielen hyvinvoinnin ABC -toimintamallista Itä-Suomen yliopiston järjestämässä Mental Health Promotion -seminaarissa. Malli pohjautuu kolmeen simppeliin ohjeeseen: ole aktiivinen (A = Act), ylläpidä sosiaalisia yhteyksiä (B = Belong) ja omistaudu itsellesi merkityksellisiin asioihin (C = Commit). ”Haluamme tarjota selkeitä ja tutkitusti toimivia ohjeita, jotka kaikki voivat omaksua”, Santini sanoo. Mieliteon Itä-Suomen yliopiston tiimi tuo tämän maailman ensimmäisen väestötason mielenterveyttä tutkitusti edistävän mallin Pohjois-Savon työyhteisöihin.

Uutinen | Hyvinvointi

Mieliteko 2.0: Täsmätyökykyvalmennus on matkalippu kohti parempaa työyhteisöä

2.2.2024 | Juha Niiranen, Milla Lähdeniemi

Meistä jokainen voi elämän jossakin vaiheessa olla täsmätyökykyinen. Se tarkoittaa, että työkykymme on esimerkiksi sairauden tai mielenterveyden ongelmien myötä rajoittunut. Mieliteon Humanistisen am...

Artikkeli | Hyvinvointi

”Tarina kuopiolaisuudesta on sellainen, jollaiseksi kuopiolaiset itse sen sanoittavat”

26.1.2024 | Katja Hedberg

Kaupunginjohtaja Soile Lahti uskoo, että Kuopion korkeat mielenterveysindeksit on mahdollista kääntää terveempään suuntaan. Hän toivoo asiasta rohkeaa keskustelua, jossa muistetaan myös kaupungin luku...

Uutinen | Hyvinvointi

Uusi ennätysluku: Yli 100 000 suomalaista joutui sairauslomalle mielenterveyssyistä

19.1.2024 | Katja Hedberg

”Ei yllätä lainkaan, suunta on tuttu. Mutta synkkien lukujen takaa on löydettävissä myös jotain toiveikasta”, kommentoi Mieliteon muutosvalmentaja Paula Heiskanen Kelan julkistamia uusia sairauspoissa...

  • Kaikki tuoreimmat
  • Kuun luetuimmat

Uutinen | Hyvinvointi

Mielen hyvinvoinnin ABC: simppeli sanoma, suuret tulokset

16.2.2024 | Markus Laakso

Tanskalaistutkijat, tohtorit Ziggi Santini ja Carsten Hinrichsen luennoivat Mielen hyvinvoinnin ABC -toimintamallista Itä-Suomen yliopiston järjestämässä Mental Health Promotion -seminaarissa. Mall...

Uutinen | Hyvinvointi

Traumatietoinen kohtaaminen lisää ymmärrystä itseään, asiakkaita ja työkavereita kohtaan

12.2.2024 | Hanna Seppänen, Katariina Moilanen

Haavoittavat kokemukset ovat yleisiä ja koskettavat meistä lähes jokaista. Ne voivat jättää jälkensä mieleemme. Savonia-ammattikorkeakoulu tuo pohjoissavolaisille työpaikoille traumatietoisen kohtaam...

Uutinen | Hyvinvointi

Mieliteko 2.0: Täsmätyökykyvalmennus on matkalippu kohti parempaa työyhteisöä

2.2.2024 | Juha Niiranen, Milla Lähdeniemi

Meistä jokainen voi elämän jossakin vaiheessa olla täsmätyökykyinen. Se tarkoittaa, että työkykymme on esimerkiksi sairauden tai mielenterveyden ongelmien myötä rajoittunut. Mieliteon Humanistisen am...

Artikkeli | Hyvinvointi

”Tarina kuopiolaisuudesta on sellainen, jollaiseksi kuopiolaiset itse sen sanoittavat”

26.1.2024 | Katja Hedberg

Kaupunginjohtaja Soile Lahti uskoo, että Kuopion korkeat mielenterveysindeksit on mahdollista kääntää terveempään suuntaan. Hän toivoo asiasta rohkeaa keskustelua, jossa muistetaan myös kaupungin luku...

Uutinen | Hyvinvointi

Uusi ennätysluku: Yli 100 000 suomalaista joutui sairauslomalle mielenterveyssyistä

19.1.2024 | Katja Hedberg

”Ei yllätä lainkaan, suunta on tuttu. Mutta synkkien lukujen takaa on löydettävissä myös jotain toiveikasta”, kommentoi Mieliteon muutosvalmentaja Paula Heiskanen Kelan julkistamia uusia sairauspoissa...

Keltainen epäsymmetrinen värikuvio, sisässä lukee Kymmenen miljoonaa tekoa mielen puolesta, yläkulma pieni sydän

yhteinen matkamme kohti terveempää pohjois-savoa kysyy rohkeutta. Saamme sitä toisistamme.

Tehdään matkamme aikana 10 miljoonaa hyvän mielen tekoa – vuodessa se on vain neljä tekoa jokaista pohjoissavolaista kohti. Ja toistetaan tämä kymmenen vuoden ajan.

Sillä enää emme voi odottaa. Pohjois-Savo on mielenterveyden ongelmien osalta maamme sairain paikka. Voimme huonosti. Käytämme päihteitä liikaa. 

Rohkeus ja hyvä mieli tarttuvat. Altistetaan niille maakuntamme jokainen asukas

Onnistuminen vaatii meiltä uutta asennetta. Meidän pitää välittää toisistamme enemmän ja kantaa toisistamme enemmän myös vastuuta. Ennen kaikkea muutos vaatii tekoja, meiltä jokaiselta.  

Tekojen avulla muutamme Pohjois-Savon tulevaisuuden. Terveemmäksi. Hyvinvoivaksi. Tehtävämme on kova, mutta kiehtova. Onnistuminen on mahdollista, kun toteutamme teot koko maakunnan voimalla, kaikki yhdessä.

Minusta tulee me. Sinusta tulee me.

punainen kuvio, ,sisällä lukee: olemme perillä, kun välittävämpi ja paremmin voiva Pohjois-Savo on totta

 TUTUSTU MEIHIN

Ainutkertaista viisautta hakemassa

Haluamme jättää Mieliteko-ohjelmamme myötä yhteiskuntaamme jäljen, joka näkyy heti pieninä tekoina arjessamme, myöhemmin tilastoissakin. Kutsun jokaisen pohjoissavolaisen mukaan työhömme. Tule iloinesi ja huolinesi. Nauti yhteisestä matkasta kanssamme. 

Helena Länsimies
Mieliteko-ohjelman johtaja
044 718 2699
helena.lansimies@kuopio.fi

Helena Länsimies kasvokuva

Matkakumppanimme

Mieliteko 2.0-vaiheeseen 1.10.2023-31.8.2026 myönnettiin ely-keskuksen kautta Euroopan sosiaalirahasto plussan (ESR+) rahoitus. Kustannusarvio on kahdelle ryhmähankkeelle noin 4,6 miljoonaa euroa, josta ESR-rahoitus ja valtion myöntämä avustus kattavat 80 prosenttia.

Mieliteko 2.0-kehitysohjelmaan ovat sitoutuneet Kuopion lisäksi Iisalmi, Keitele, Kiuruvesi, Lapinlahti, Leppävirta, Pielavesi, Rautalampi, Siilinjärvi, Suonenjoki, Varkaus, Vesanto ja Vieremä, jotka osallistuvat myös ohjelman rahoitukseen.

Hankkeen kaksivuotiseen ensimmäiseen vaiheeseen 1.8.2021-31.8.2023 myönnettiin ely-keskuksen kautta Euroopan sosiaalirahaston (ESR) rahoitus. Kustannusarvio oli 3,4 miljoonaa euroa, josta ESR-rahoitus ja valtion myöntämä avustus kattoivat noin 80 prosenttia.