Mielitekomedia.fi

Tavoitteemme on terveempi, hyvinvoiva Pohjois-Savo

Tämä sivusto kertoo, mitä Mieliteko tekee Pohjois-Savossa ja millaisia palveluja se tarjoaa.

Mieliteon päätavoite on vahvistaa pohjoissavolaisten mielenterveyttä ja vähentää päihteiden käyttöä sekä päihdemyönteisyyttä vuoteen 2030 mennessä. Mieliteon synnyn, tarpeen ja tavoitteemme taustalla on Kansallinen terveysindeksi. Sen mukaan Pohjois-Savossa on muuta maata enemmän yleistä sairastavuutta ja erityisesti mielenterveyteen liittyviä ongelmia.

Artikkelimme:

Osallisuus Hyvinvointi | 2.1.2025 | Katja Hedberg

Janinan, Jeren ja Joonan tarina elämän oikuista, opeista ja onnellisuudestakin

Kannattaa kuulla, kun Janina Luutsaari, Jere Suomala ja Joona Wallman kertovat haaveistaan ja haavoistaan. Kolmikolla on tekemistä jaksamisen ja mielenterveyden kanssa. Opiskelu keskeytyi, huomisesta ...

Työhyvinvointi Valmennus | 30.12.2024 | Katja Hedberg

Tikka kymppiin – ja kaikki on hyvin? Ei, sanovat Mieliteon valmentajat

Mieliteon Kuopion tiimin muutosvalmentajat Paula Heiskanen ja Pia Koponen vetivät kuluneena vuonna mielen hyvinvoinnin valmennuksen yli 60:lla pohjoissavolaisella työpaikalla. Osanottajia oli yli 600....

Hyvinvointi Työhyvinvointi | 23.12.2024 | Markus Laakso

Kompleksin mielen arkkitehti

Antti Boman, 50, eli vuosikymmeniä tietämättä syytä päänsisäiseen myrskyynsä. Tuoreen ADHD-diagnoosin myötä kansainvälisesti tunnetun Demilich-yhtyeen kippari ja ohjelmistokehittäjä oppi paremmin ymmä...

Hyvinvointi Aktivointi | 13.12.2024 | Katja Hedberg

Mies, joka liikuttaa kuopiolaisia

Juuso Niiranen sai Kuopion Puskaradiossa 1845 peukkua ja sydäntä sekä satakunta kommenttia, kun hän ehdotti lapsille ja nuorille yhteisiä metsäretkiä Puijolla. Seuraavaksi Niiranen kutsui isät ja poja...

Kolumni Hyvinvointi | 4.12.2024 | Markus Laakso

Rakkauskirje musiikille – hyvinvointigeneraattorille ja maailman parhaalle aikakoneelle

Missä olit, kun kuulit ”Smells Like Teen Spiritin” ensimmäisen kerran? Ihminen ei kuuntele musiikkia korvillaan, vaan aivoillaan. Sävelet, kuten kaikki äänet, ovat ilmanpaineen värähtelyä, joka muut...

Hyvinvointi Puhumattomuus | 26.11.2024 | Katja Hedberg

Maailma mureni, mutta nyt katseessa on jo valoa

Yllättävän moni asia yhdistää kuopiolaisyrittäjiä Niina-Marika Lahnavik-Hoffrenia ja Pekka Nuutista. Kun molempien yritys ajautui tänä syksynä konkurssiin, paljastui kiinnostavin yhteinen piirre. He m...

Hyvinvointi Työhyvinvointi Valmennus | 21.11.2024 | Markus Laakso

ABC-malli kukoistaa Lapinlahdella: "Mielen hyvinvointiin ei voi satsata liikaa"

Mielenterveysperusteiset sairauspoissaolot ovat kasvaneet jyrkästi viime vuosina, mutta niiden ennaltaehkäisyyn löytyy työkaluja. Lapinlahti on ensimmäisenä pohjoissavolaisena kuntana ottanut käytt...

Hyvinvointi Elintavat | 11.11.2024 | Katja Hedberg

Mielenterveyden geeni, missä piileksit?

Geeniperimä ei käy syyksi sille, että Pohjois-Savossa on mielenterveyden sairauksia muuta maata enemmän, sanoo erikoislääkäri, THL:n tutkimusprofessori Markus Perola. Pohjoissavolaisten tervehtymiseen...

Hyvinvointi Päihteet Osallisuus | 4.11.2024 | Markus Laakso

Vieremän nuoret huolissaan: vanhempien alkoholinkäyttö puhuttaa

Vieremällä heräsi huoli kouluterveyskyselyiden tuloksista. Peräti 13,5 prosenttia kahdeksannen ja yhdeksännen luokan oppilaista kertoi vanhempiensa liiallisen alkoholinkäytön aiheuttaneen haittaa. Se ...

Työhyvinvointi | 29.10.2024 | Katja Hedberg

”Käsi tärisi kun painoimme enteriä”

Pörssiyritys Gofore satsaa työntekijöidensä jaksamiseen. Silti yrityksessä on mielenterveyssyistä sairauslomia enemmän kuin it-alalla keskimäärin. Yritys etsii ongelmaan ratkaisuja, riisuu häpeää aih...

Hyvinvointi Työhyvinvointi Elintavat | 22.10.2024 | Markus Laakso

Lapinlahti rakentaa työhyvinvointia ABC-mallilla: ”Pienet teot ratkaisevat”

Lapinlahden kunta edistää koko henkilöstönsä työhyvinvointia Mielen hyvinvoinnin ABC -toimintamallin avulla. Ensimmäiset työpajat on pidetty, ja varhaiset havainnot kielivät sitoutumisesta ja havahtum...

Hyvinvointi Osallisuus | 15.10.2024 | Katja Hedberg

”Olen yhä se sama minä, mutta voisitteko kutsua minua tästä eteenpäin Timiksi”

”Vasta nyt identiteettini tuntuu oikealta, kun olen tytön sijaan poika”, sanoo kuopiolaisabiturientti Timi Jääskeläinen. ”On luonnollista järkyttyä, kun lapsen sukupuoli on muu kuin oletettiin. Pelät...

Hyvinvointi | 8.10.2024 | Katja Hedberg, Markus Laakso

”Koeteltu on, mutta toiveikkuus ei ole kadonnut”

Maiju Nousiainen-Marjoniemi ja Timo Marjoniemi tunnetaan Kiuruveden voimapariskuntana, jonka tapahtuvat tuovat elinvoimaa maakuntaan. Heillä on resepti hyvinvointiin: ”Lopetetaan itsemme vähättely. A...

Kolumni Hyvinvointi Työhyvinvointi | 25.9.2024 | Paula Heiskanen

Me ollaan rallikansa – yhteenkuuluvuus luo hyvinvointia myös työyhteisössä

”Me ollaan rallikansa Jokainen hieroo omas tallissansa malliansa Sisällä pitää omat asiansa Rallikansa […]” ”Rallikansa, kirjoittaa ite oman tarinansa Rallikansa, voi hylkää kartan mut ei paria...

Osallisuus Hyvinvointi | 12.9.2024 | Katja Hedberg, Markus Laakso

#Mielenterveysindeksit: Kiuruveden siivet kantavat kohti terveempää huomista, ja liitoon on monta syytä

Yhteisöllisyys. Muutos politiikan valtasuhteissa. Työttömien työllistyminen. Harrastusten laaja kirjo. Pikku kaupungin tuttavallinen ilmapiiri. ”Ja kulttuurin voima”, täydentää kuvassa oleva harrasta...

Lyhyet jutut:

Aktivointi Yksinäisyys Hyvinvointi | 14.1.2025 | Anu Leskinen

Mieliteon arjen taitojen ryhmä tukee yksin asuvia vaihto-opiskelijoita Suonenjoella

”Parasta oli kokata, jutella ja hengailla yhdessä, mutta sain ryhmästä myös ihan oman ystävän”, iloitsee Mieliteon Humakin tiimin arjen taitojen ryhmään osallistunut. Mieliteon Humakin tiimi tarttui ...

Työhyvinvointi Podcast Elintavat | 9.1.2025 | Markus Laakso

Töissä mielellään -minipodi, jakso 9: Lottonumerot ja elämää koskevat päätökset ovat valintoja

Mieliteon Töissä mielellään -minipodin yhdeksännessä jaksossa muutosvalmentaja Pia Koponen rinnastaa elämän lottoon: kaikki voiton elementit ovat koko ajan läsnä. Pitäisi vain osata tehdä oikeita vali...

Työhyvinvointi Podcast Elintavat | 27.12.2024 | Paula Heiskanen

Töissä mielellään -minipodi, jakso 8: Mitä on työstä palautuminen?

Mieliteon Töissä mielellään -minipodin kahdeksannessa jaksossa muutosvalmentaja Paula Heiskanen käsittelee työstä palautumista ja jakaa käytännön vinkkejä, kuinka palautumista voi edistää omassa arjes...

Työhyvinvointi Podcast Elintavat | 12.12.2024 | Markus Laakso

Töissä mielellään -minipodi, jakso 7: Hyvää elämää ei voi suorittaa

Pia Koponen sukeltaa suorittamisen syövereihin. Psykoterapeutti, tietokirjailija ja työnohjaaja Maaret Kallion sanoin: hyvää elämää ei voi suorittaa, vaan se on uskallettava elää. Mikä riittää?...

Aktivointi Työhyvinvointi Valmennus | 12.12.2024 | Milka Kumpu, Hanna Seppänen, Mari Tuppurainen

Trauma- ja dissosiaatiotietoisuuspäivä: Kohti myötätuntoisempaa tulevaisuutta

Suomen trauma- ja dissosiaatioyhdistys Disso ry lanseeraa tänään 12.12.2024 ensimmäisen Trauma ja dissosiaatiotietoisuuspäivän, jonka tavoite on nimensä mukaisesti lisätä ymmärrystä ja tietoisuutta tr...

Aktivointi Työhyvinvointi Valmennus | 10.12.2024 | Markus Laakso

Infotilaisuus yli 50-vuotiaille ja työnantajille Siilinjärvellä – teemoina työllistyminen, osallisuus ja mielen hyvinvointi

Mieliteko, 55Plus Kuopio ja Viiskytviis-hanke järjestävät yhteisen työllistymiseen, osallisuuteen ja mielen hyvinvointiin liittyvän infotilaisuuden Siilinjärven Tapaamolla torstaina 9.1. klo 10–12. Ti...

Työhyvinvointi Podcast Elintavat | 28.11.2024 | Markus Laakso

Töissä mielellään -minipodi, jakso 6: Miten ottaa hankalat asiat puheeksi?

Mieliteon Töissä mielellään -minipodin kuudennessa jaksossa muutosvalmentaja Paula Heiskanen puhuu puheeksi ottamisen vaikeudesta ja antaa vinkkejä puhumattomuuden kulttuurin murtamiseen työyhteisössä...

Osallisuus Aktivointi | 18.11.2024 | Katja Hedberg

Kuopiolaiset jakoivat hyviä asioita, joita ei voi ostaa kaupan hyllyiltä

Yli 300 ihmistä antoi Hyvä mieli -päivässä vauhtia Mieliteon onnenpyörälle ja yli sata ihmistä kirjoitti Mieliteon lappuun, mikä pieni teko saa mielen hyväksi tai minkä vinkin hän antaisi toiselle. Vi...

Osallisuus | 16.11.2024 | Markus Laakso

Pyöräytä Mieliteon onnenpyörää Hyvä mieli -päivässä

Vuosittaista Hyvä mieli -päivää vietetään jälleen kauppakeskus Matkuksessa lauantaina 16.11.2024 klo 11–16. Teemapäivänä pääset esimerkiksi pyörittämään Mieliteon onnenpyörää, tekemään rintanappeja j...

Työhyvinvointi Podcast Elintavat | 14.11.2024 | Markus Laakso

Töissä mielellään -minipodi, jakso 5: Mitä minä tuon mukanani työyhteisöön?

Mieliteon Töissä mielellään -minipodin viidennessä jaksossa muutosvalmentaja Pia Koponen pohtii, mitä ihminen kantaa mukanaan, kun saapuu paikalle. Oletko valmis kohtaamaan muut ja kuulemaan heidän aj...

Osallisuus | 1.11.2024 | Katja Hedberg

Lapinlahden Olkkari – lopultakin oma paikka nuorille aikuisille

Olisi mukavaa kokkailla. Tai pelata lautapelejä. Tai vaan olla, jutella yhdessä – jos olisi kokoontumispaikka.” Vastaamme Lapinlahden nuorten aikuisten toiveisiin Olkkaritoiminnalla tiistaisin nuoris...

Työhyvinvointi Podcast Elintavat | 31.10.2024 | Markus Laakso

Töissä mielellään -minipodi, jakso 4: Vuorovaikutuksen fossiiliset polttoaineet

Mieliteon Töissä mielellään -minipodin neljännessä jaksossa muutosvalmentaja Paula Heiskanen seikkailee vuorovaikutuksen fossiilisten polttoaineiden äärellä. Niin kauan, kun perustamme viestintämme el...

Työhyvinvointi Podcast Elintavat | 17.10.2024 | Markus Laakso

Töissä mielellään -minipodi, jakso 3: Luomisen vimma

Mieliteon Töissä mielellään -minipodin kolmannessa jaksossa muutosvalmentaja Pia Koponen pohtii ihmiskunnan aikaansaamisia ja luomisen vimmaa. Jokainen meistä on luomisvoimainen olento, jolla on kyky ...

Aktivointi Osallisuus | 9.10.2024 | Kristiina Kuisma

Ovi on isosti auki Yksissä tuumin -ryhmään

Yksissä tuumin -ryhmät ovat osa Yhdessä osallisiksi – Mieliteko 2.0 -ryhmähanketta, josta vastaa Savonia-ammattikorkeakoulu. Ryhmiä ohjaavat Humanistisen korkeakoulun ja Savonia-ammattikorkeakoulun so...

Työhyvinvointi Podcast Elintavat | 3.10.2024 | Markus Laakso

Töissä mielellään -minipodi, jakso 2: Arjen aikavarkaat

Mieliteon Töissä mielellään -minipodin toisessa jaksossa muutosvalmentaja Paula Heiskanen sukeltaa arjen kiireeseen ja haastaa kriittisesti pohtimaan, mihin aika kuluu omassa arjessasi....

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemustasi verkkosivustollamme.

Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemustasi verkkosivustollamme. Osa evästeistä on välttämättömiä verkkosivuston käytön kannalta, osa valinnaisia: suorituskykyä seuraavat evästeet kertovat, miten käytät verkkosivustoamme ja sen ominaisuuksia; toiminnalliset evästeet muistavat mieltymyksesi.

Lue lisää evästekäytännöstämme tietosuojaselosteesta.