Euroopan Unionin osarahoittama Elinvoimakeskus

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 11.6.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Mikko Ruuska: ”Ihminen haluaa tulla kohdatuksi, ei ratkaistuksi”

Mitä tapahtuu silloin, kun tietokoneen näytöltä suljetaan Excel-taulukot, katse suunnataan strategioiden ulkopuolelle ja kohdataan ihminen aivan kasvokkain? Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turusen luotsaamassa Pienet teot –podcastissa pysähdytään keskustelun äärelle miehen kanssa, jonka...

Elintavat Hyvinvointi Uutinen | 11.6.2026 | Sami Turunen

Alueellinen kuilu syvenee: Uusi Kansallinen terveysindeksi paljastaa Pohjois-Savon ja Kuopion raskaat rakenteet

Suomi on jakautumassa jyrkästi alueisiin, joissa väestön työkyky ja terveys kohenevat, ja alueisiin, joissa sairastavuuden taakka painaa arjen rakenteita. Tuoreimmat Kansallisen terveysindeksin tulokset osoittavat alueellisen eriytymisen kiihtyvän erityisesti Uudenmaan ja muun maan välillä. Tilastollisen...

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 4.6.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Anna Eriksson ja luova vapaus: ”Kun ihminen alkaa itse ohjata laivaansa, palaset loksahtavat paikoilleen”

Miten kirkastetaan se oma sisäinen ääni ja uskalletaan asettaa rajat silloin, kun koko ulkopuolinen maailma odottaa jotain aivan muuta? Monitaiteilija ja elokuvantekijä Anna Eriksson pysähtyy Pienet teot -podcastissa kiireettömän kohtaamisen äärelle yhdessä Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turusen...

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 28.5.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Sanna Stellan ja mielen vapaus: ”Elämä on säröillä, ja juuri siksi se on niin kiinnostavaa”

Kun vauhti hidastuu, alkaa todellinen näkeminen. Näyttelijä ja käsikirjoittaja Sanna Stellan tunnetaan kyvystään naurattaa, mutta hänen sisällään asuu syvä pohdiskelija, joka vaalii keskeneräisyyttä ja inhimillistä rosoisuutta. Pienet teot -podcastin uudessa jaksossa Mieliteon viestintäasiantuntija...

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 21.5.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Perttu Hyvärinen: ”Mielenrauha vaatii sen, että antaa itselleen inhimillisen luvan epäonnistua myös kovien vaatimusten keskellä”

Kaksikymmentä vuotta henkisessä ja fyysisessä kuivausrummussa. Sellaiseksi kuvailee taivaltaan hiihtäjä Perttu Hyvärinen, joka laittoi kuluneen kisakauden jälkeen kilpasukset jemmaan ja riisui numerolapun rinnastaan lopullisesti. Kun takana on elämä, jossa jokainen sekunti, suoritus ja jopa nukuttu yö on...

Työhyvinvointi Uutinen Valmennus | 20.5.2026 | Markus Laakso

Muutos vaatii tekoja – Mieliteon kolmas tulosvideo avaa muutosvalmennuksen keskeisimmät opit

Työ ja mielen hyvinvointi – Mieliteko 2.0 -ryhmähanke esittelee tuloksiaan uudessa videosarjassa, jossa avataan hankkeen keskeisiä oivalluksia, toimintamalleja ja kokemuksia. Tulosvideot julkaistaan kevään ja kesän 2026 aikana Mielitekomedia.fi:ssä, YouTubessa ja sosiaalisen median kanavissa.

Elintavat Hyvinvointi Oivallus Työhyvinvointi Uutinen | 19.5.2026 | Sami Turunen

Sydän etulinjassa – Kun pysähtymisestä tuli ammattilaisen tärkein työkalu

Anne-Kristiina Kolehmainen oli tehokkuuden perikuva, jonka kalenterissa ei ollut tyhjiä sivuja. Sitten tuli päivä, jona kello pysähtyi ja kaikki roolit riisuttiin. Tämä on matka suorittamisen sumusta mielen kirkkauteen – tarina siitä, miten hauraus kääntyi viisaudeksi ja itsemyötätunnosta tuli osa...

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 14.5.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Kirsi Alm-Siira: ”Inhimillinen lempeys alkaa sieltä, missä ankaruus itseä kohtaan hellittää”

Pienet teot -podcastin avausjaksossa sukelletaan journalismin ja ihmisyyden ytimeen. Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turunen istahtaa alas yli 20 vuotta uutisankkurina toimineen Kirsi Alm-Siiran kanssa pohtimaan mielen joustavuutta ja totuuden välittämisen painoa.

Työhyvinvointi Uutinen Valmennus | 11.5.2026 | Markus Laakso

Kuopion kaupungin osahanke ylitti tavoitteet kirkkaasti – Mieliteon toinen tulosvideo julkaistu

Työ ja mielen hyvinvointi – Mieliteko 2.0 -ryhmähanke esittelee tuloksiaan uudessa videosarjassa, jossa avataan hankkeen keskeisiä oivalluksia, toimintamalleja ja kokemuksia. Tulosvideot julkaistaan kevään ja kesän 2026 aikana Mielitekomedia.fi:ssä, YouTubessa ja sosiaalisen median kanavissa.

Hyvinvointi Osallisuus Puhumattomuus | 6.5.2026 | Sami Turunen

Kun sanat loppuvat, värit alkavat puhua – Nellis Huuskonen antoi hiljaisuudelle äänen

Joskus yksi kysymys riittää muuttamaan huoneen painovoiman. Kuopion kaupunginkirjaston näyttelytilassa se kysymys on ripustettu seinälle: Näetkö minut? Nellis Huuskosen teos on sielunmaisema, joka ei pyydä sääliä, vaan oikeutta tulla kohdatuksi omana itsenään.

Hyvinvointi Työhyvinvointi Valmennus | 24.4.2026 | Markus Laakso

”Äänekkyys ei tarkoita ilkeyttä” – monikulttuurisessa Sorrentossa opitaan toisilta

Kuopiolaisessa Sorrento-ravintolaketjussa työskentelee ihmisiä 13 eri maasta. Monikulttuurinen arki vaatii yhteistä ymmärrystä, selkeää viestintää ja tilaa kohdata toisensa. Mieliteon Humanistisen ammattikorkeakoulun tiimin vetämissä työpajoissa pysähdyttiin pohtimaan, miten sujuvaa työarkea...

Uusimmat artikkelit:

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 11.6.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Mikko Ruuska: ”Ihminen haluaa tulla kohdatuksi, ei ratkaistuksi”

Mitä tapahtuu silloin, kun tietokoneen näytöltä suljetaan Excel-taulukot, katse suunnataan strategioiden ulkopuolelle ja kohdataan ihminen aivan kasvokkain? Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Tu...

Elintavat Hyvinvointi Uutinen | 11.6.2026 | Sami Turunen

Alueellinen kuilu syvenee: Uusi Kansallinen terveysindeksi paljastaa Pohjois-Savon ja Kuopion raskaat rakenteet

Suomi on jakautumassa jyrkästi alueisiin, joissa väestön työkyky ja terveys kohenevat, ja alueisiin, joissa sairastavuuden taakka painaa arjen rakenteita. Tuoreimmat Kansallisen terveysindeksin tuloks...

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 4.6.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Anna Eriksson ja luova vapaus: ”Kun ihminen alkaa itse ohjata laivaansa, palaset loksahtavat paikoilleen”

Miten kirkastetaan se oma sisäinen ääni ja uskalletaan asettaa rajat silloin, kun koko ulkopuolinen maailma odottaa jotain aivan muuta? Monitaiteilija ja elokuvantekijä Anna Eriksson pysähtyy Pienet t...

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 28.5.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Sanna Stellan ja mielen vapaus: ”Elämä on säröillä, ja juuri siksi se on niin kiinnostavaa”

Kun vauhti hidastuu, alkaa todellinen näkeminen. Näyttelijä ja käsikirjoittaja Sanna Stellan tunnetaan kyvystään naurattaa, mutta hänen sisällään asuu syvä pohdiskelija, joka vaalii keskeneräisyyttä j...

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 21.5.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Perttu Hyvärinen: ”Mielenrauha vaatii sen, että antaa itselleen inhimillisen luvan epäonnistua myös kovien vaatimusten keskellä”

Kaksikymmentä vuotta henkisessä ja fyysisessä kuivausrummussa. Sellaiseksi kuvailee taivaltaan hiihtäjä Perttu Hyvärinen, joka laittoi kuluneen kisakauden jälkeen kilpasukset jemmaan ja riisui numerol...

Elintavat Hyvinvointi Oivallus Työhyvinvointi Uutinen | 19.5.2026 | Sami Turunen

Sydän etulinjassa – Kun pysähtymisestä tuli ammattilaisen tärkein työkalu

Anne-Kristiina Kolehmainen oli tehokkuuden perikuva, jonka kalenterissa ei ollut tyhjiä sivuja. Sitten tuli päivä, jona kello pysähtyi ja kaikki roolit riisuttiin. Tämä on matka suorittamisen sumusta ...

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 14.5.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Kirsi Alm-Siira: ”Inhimillinen lempeys alkaa sieltä, missä ankaruus itseä kohtaan hellittää”

Pienet teot -podcastin avausjaksossa sukelletaan journalismin ja ihmisyyden ytimeen. Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turunen istahtaa alas yli 20 vuotta uutisankkurina toimineen Kirsi Alm-Sii...

Hyvinvointi Osallisuus Puhumattomuus | 6.5.2026 | Sami Turunen

Kun sanat loppuvat, värit alkavat puhua – Nellis Huuskonen antoi hiljaisuudelle äänen

Joskus yksi kysymys riittää muuttamaan huoneen painovoiman. Kuopion kaupunginkirjaston näyttelytilassa se kysymys on ripustettu seinälle: Näetkö minut? Nellis Huuskosen teos on sielunmaisema, joka ei ...

Hyvinvointi Työhyvinvointi Valmennus | 24.4.2026 | Markus Laakso

”Äänekkyys ei tarkoita ilkeyttä” – monikulttuurisessa Sorrentossa opitaan toisilta

Kuopiolaisessa Sorrento-ravintolaketjussa työskentelee ihmisiä 13 eri maasta. Monikulttuurinen arki vaatii yhteistä ymmärrystä, selkeää viestintää ja tilaa kohdata toisensa. Mieliteon Humanistisen...

Galleria Hyvinvointi Osallisuus | 21.4.2026 | Markus Laakso

Lastensuojelusta itsenäistyneiden nuorten taidenäyttely säväyttää kirjastossa

Kuopion kaupunginkirjastossa avautui eilen Huuto hiljaisuudesta -taidenäyttely, jossa on esillä lastensuojelusta itsenäistyneiden nuorten aikuisten voimakkaita ja puhuttelevia teoksia. Idea näytte...

Hyvinvointi Kolumni Osallisuus | 23.3.2026 | Markus Laakso

Kateus ei pidä vapaapäiviä – mutta sitä voi kontrolloida

Kateus on katkera tunne. Yksi länsimaisen skolastiikan keskeisimmistä ajattelijoista, katolinen teologi ja filosofi Tuomas Akvinolainen (1225–1274), määritteli sen suruksi toisen hyvästä. Se ei siis p...

Hyvinvointi Kolumni Työhyvinvointi | 13.3.2026 | Sami Turunen

Kiltteys on kapinaa – Miksi inhimillisyys on asiantuntijan kovinta ammattitaitoa?

Kun punainen On Air –valo radiostudiossa syttyy, kyse ei ole tekniikasta. Kyse on lupauksesta olla läsnä. Yli kahdenkymmenen vuoden ajan tuo hehku on ollut minulle merkki välittömästä yhteydestä: hetk...

Elintavat Osallisuus Yksinäisyys | 3.3.2026 | Sami Turunen

Horisontti päättyy kotiovelle – ”Minä olen kotiini muurattu”

Ville Heiskanen viettää lähes 94 prosenttia ajastaan täydellisessä yksinäisyydessä – tilassa, jota hän kutsuu psyykkiseksi invaliditeetiksi. Silti neljän seinän sisällä asuu mies, jolle noin 30 vuoden...

Elintavat Hyvinvointi Päihteet | 26.2.2026 | Markus Laakso

”Pahinta, mitä peliriippuvaiselle voi tapahtua, on voittaa isosti”

Mediassa ja mainoksissa hehkutetaan satumaisia voittoja, mutta rahapelaamisen varjopuolet jäävät usein näkymättömiin. Peliriippuvuus on vakava ja kasvava ongelma, joka yhä useamman taloudelliseen ja h...

Aktivointi Hyvinvointi Osallisuus | 3.2.2026 | Heli Reinikainen

Yhteistyö loi yhteisöllisyyttä Rautavaaralla

Miltä tuntuisi löytää omalta paikkakunnalta yhteisö, jonne ovet ovat avoinna ja olet tervetullut mukaan? Rautavaaralla Mieliteon Yhdessä osallisiksi -ryhmähanke toi yhteen nuoria ja aikuisia, jotka sa...

Lyhyet jutut ja podcastit:

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 11.6.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Mikko Ruuska: ”Ihminen haluaa tulla kohdatuksi, ei ratkaistuksi”

Mitä tapahtuu silloin, kun tietokoneen näytöltä suljetaan Excel-taulukot, katse suunnataan strategioiden ulkopuolelle ja kohdataan ihminen aivan kasvokkain? Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Tu...

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 4.6.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Anna Eriksson ja luova vapaus: ”Kun ihminen alkaa itse ohjata laivaansa, palaset loksahtavat paikoilleen”

Miten kirkastetaan se oma sisäinen ääni ja uskalletaan asettaa rajat silloin, kun koko ulkopuolinen maailma odottaa jotain aivan muuta? Monitaiteilija ja elokuvantekijä Anna Eriksson pysähtyy Pienet t...

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 28.5.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Sanna Stellan ja mielen vapaus: ”Elämä on säröillä, ja juuri siksi se on niin kiinnostavaa”

Kun vauhti hidastuu, alkaa todellinen näkeminen. Näyttelijä ja käsikirjoittaja Sanna Stellan tunnetaan kyvystään naurattaa, mutta hänen sisällään asuu syvä pohdiskelija, joka vaalii keskeneräisyyttä j...

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 21.5.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Perttu Hyvärinen: ”Mielenrauha vaatii sen, että antaa itselleen inhimillisen luvan epäonnistua myös kovien vaatimusten keskellä”

Kaksikymmentä vuotta henkisessä ja fyysisessä kuivausrummussa. Sellaiseksi kuvailee taivaltaan hiihtäjä Perttu Hyvärinen, joka laittoi kuluneen kisakauden jälkeen kilpasukset jemmaan ja riisui numerol...

Työhyvinvointi Uutinen Valmennus | 20.5.2026 | Markus Laakso

Muutos vaatii tekoja – Mieliteon kolmas tulosvideo avaa muutosvalmennuksen keskeisimmät opit

Työ ja mielen hyvinvointi – Mieliteko 2.0 -ryhmähanke esittelee tuloksiaan uudessa videosarjassa, jossa avataan hankkeen keskeisiä oivalluksia, toimintamalleja ja kokemuksia. Tulosvideot julkaistaan k...

Aktivointi Hyvinvointi Oivallus Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 14.5.2026 | Sami Turunen

Pienet teot -podcast | Kirsi Alm-Siira: ”Inhimillinen lempeys alkaa sieltä, missä ankaruus itseä kohtaan hellittää”

Pienet teot -podcastin avausjaksossa sukelletaan journalismin ja ihmisyyden ytimeen. Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turunen istahtaa alas yli 20 vuotta uutisankkurina toimineen Kirsi Alm-Sii...

Työhyvinvointi Uutinen Valmennus | 11.5.2026 | Markus Laakso

Kuopion kaupungin osahanke ylitti tavoitteet kirkkaasti – Mieliteon toinen tulosvideo julkaistu

Työ ja mielen hyvinvointi – Mieliteko 2.0 -ryhmähanke esittelee tuloksiaan uudessa videosarjassa, jossa avataan hankkeen keskeisiä oivalluksia, toimintamalleja ja kokemuksia. Tulosvideot julkaistaan k...

Podcast Työhyvinvointi Uutinen | 4.5.2026 | Sami Turunen

Miltä inhimillisyys tuntuu? Pienet teot -podcast kutsuu pysähtymään mielen ja tarinoiden äärelle

Mieliteko-ohjelman ytimessä on alusta asti ollut tavoite inhimillisemmästä Pohjois-Savosta ja mielen hyvinvoinnin vahvistamisesta. Ohjelman laajan asiantuntijatyön rinnalla Pienet teot -podcast on yks...

Työhyvinvointi Uutinen Valmennus | 27.4.2026 | Markus Laakso

Mieliteko 2.0 esittelee tuloksiaan videosarjassa – ensimmäinen jakso julkaistu

Työ ja mielen hyvinvointi – Mieliteko 2.0 -ryhmähanke esittelee tuloksiaan uudessa videosarjassa, jossa avataan hankkeen keskeisiä oivalluksia, toimintamalleja ja kokemuksia. Tulosvideot julkaistaan k...

Elintavat Työhyvinvointi Uutinen | 10.4.2026 | Markus Laakso

Tervetuloa seuraamaan Mieliteon UEF:n tiimin päätösseminaaria – livenä tai etänä

Tervetuloa seuraamaan Työ ja mielen hyvinvointi – Mieliteko 2.0:n Itä-Suomen yliopiston tiimin päätösseminaaria keskiviikkona 27.5. klo 8–11.30. Tilaisuus järjestetään yhteistyössä Itä-Suomen yliopist...

Hyvinvointi Podcast Työhyvinvointi | 26.3.2026 | Markus Laakso

Mieliteon Savonian-tiimin podcast avaa traumatietoisuutta ja mielen hyvinvointia työelämän näkökulmasta

Miten menneet kokemukset vaikuttavat arkeemme, vuorovaikutukseen ja jaksamiseen työssä? Haluatko ymmärtää itseäsi ja muita entistä paremmin? Työ ja mielen hyvinvointi – Mieliteko 2.0 -hankkeen Sa...

Hyvinvointi Podcast Työhyvinvointi | 26.2.2026 | Markus Laakso, Paula Heiskanen

Töissä mielellään -minipodi, jakso 33: Kulttuuri alkaa teoistasi

Mieliteon Töissä mielellään -minipodin viimeisessä, kolmannennessakymmenennessäkolmannessa jaksossa muutosvalmentaja Paula Heiskanen korostaa mallin antamisen myönteistä voimaa....

Uutinen | 25.2.2026 | Sami Turunen

Mieliteko-ohjelman hankejohtaja Helena Länsimies SPR Veripalvelun asiakkuusjohtajaksi – Kuopion toteuttama Mieliteko 2.0 -osahanke on saavuttanut tavoitteensa etuajassa

Kuopion kaupungin Mieliteko-ohjelman hankejohtaja, terveystieteiden tohtori Helena Länsimies on nimitetty Suomen Punaisen Ristin Veripalvelun asiakkuusjohtajaksi 1. huhtikuuta 2026 alkaen. Länsimiehen...

Hyvinvointi Podcast Työhyvinvointi | 12.2.2026 | Markus Laakso, Pia Koponen

Töissä mielellään -minipodi, jakso 32: Neljä taloa

Mieliteon Töissä mielellään -minipodin kolmannennessäkymmenennessätoisessa jaksossa muutosvalmentaja Pia Koponen tekee pienen mielikuvaharjoituksen neljän talon avulla....

Hyvinvointi Podcast Työhyvinvointi | 29.1.2026 | Markus Laakso, Paula Heiskanen

Töissä mielellään -minipodi, jakso 31: Osallistuminen syntyy tilasta, ei kutsusta

Mieliteon Töissä mielellään -minipodin kolmannessakymmenennessäensimmäisessä jaksossa muutosvalmentaja Paula Heiskanen pohtii kutsumisen ja osallistumisen problematiikkaa....