Vipuvoimaa EU:lta logo sivuston oikeassa yläreunassa EU:lta logo sivuston oikeassa yläreunassa ELY-logo sivuston oikeassa yläreunassa
#Mielitekopodcast: Professori Arto O. Salonen pohtii hyvän elämän edellytyksiä. Kuuntele. Dissosiaatiohäiriö vei laulajan vuosiksi sumuun – terapia pelasti. Lue lisää. #Riisutaanko: Vapauta mielesi pelosta, häpeästä ja ennakkoluuloista. Lue lisää. Amorphisin Tomi Joutsen: "En anna paniikkihäiriön haitata elämää". Lue lisää.

Artikkelit teemalla Aktivointi:

Uutinen | Aktivointi

#koskettaamua

15.5.2023 | Helena Länsimies

”Mieliteon kokemukset tukevat käsitystä, että muutos myönteiseen suuntaan on mahdollista”, totesi johtaja Helena Länsimies puhuessaan Mieliteon päätösseminaarissa. Mieliteko kertoi seminaarissa tuloks...

Tapahtuma | Aktivointi

Mutkia, ylämäkeä, vauhtia ja kiihdytystä – Mieliteon matka on kesken, mutta suunta oikea

11.5.2023 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Mieliteko vyörytti Kuopion kaupunginteatterin näyttämölle monipuolisen ja värikkään kuvan tekemästään työstä sekä sen tuloksista. Ponnistelu terveemmän, paremmin voivan ja vähemmän päihdemyönteisemmä...

Tapahtuma | Aktivointi

”Rahalla ei pelasteta Pohjois-Savon tulevaisuutta”

11.5.2023 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Jotta pohjoissavolaisten mielen hyvinvointi kohenee, tarvitsemme vuorovaikutuskoulutusta, myötätuntoa, asennemuutosta, rohkeaa avoimuutta – sekä toisiamme. Siinä resepti, jolla ”Mieliteko palaa näytt...

Mielipidekirjoitus | Aktivointi

Työtön tai työllinen, kaikki yhtä arvokkaita

18.4.2023 | Tuula Rautiainen

Työttömyys, kuten muutkin vastoinkäymiset, horjuttavat mielen hyvinvointia. Me kaikki törmäämme koettelemuksiin elämämme varrella. On tärkeää muistaa, että työ tai sen puute ei määritä arvoamme ihmisi...

Uutinen | Aktivointi

#Riisutaanko: Vapauta mielesi pelosta, häpeästä ja ennakkoluuloista

10.4.2023 | Markus Laakso

Meillä kaikilla on historiamme, haavamme ja epätäydellisyytemme. Riisu mielen hyvinvointiin liittyvät oletukset. Hyväksy itsesi ja lähimmäisesi omana itsenään.

Uutinen | Aktivointi

Pidä tunkkis!

4.4.2023 | Katja Hedberg

Tunnet varmaan Oletusmiehen. Ehkä olet tavannut koko joukon heitä ja tunnistat tuttavapiiristäsikin muutaman. Vai oletko itse yksi heistä? Videoillamme siekaileva tyyppi on joka tapauksessa kovin tut...

Uutinen | Aktivointi

”BitHabit kirkasti ajatteluani ja suhtautumista elämään”

31.3.2023 | Katja Hedberg

Jatkoon vai ei? Neljä kuopiolaista vastasi Mieliteon pilotissa Myseulan kysymyksiin ja testasi kuukauden ajan BitHabit-sovellusta. Vararengasravintolat Oy:n toimitusjohtaja Juho Rissanen, Ylen toimi...

Uutinen | Aktivointi

Liki tuhat kännykkää pursuaa BitHabitin tarjoamia pieniä tekoja Pohjois-Savossa

29.3.2023 | Katja Hedberg

Pilottimme upea tulos: 942 henkilöä aktivoi BitHabitin, 1680 vastasi Myseulan hyvinvointikyselyyn. Ison osanottajamäärän myötä Itä-Suomen yliopisto saa arvokasta tietoa ja aineistoa hyvinvoinnin laaja...

Uutinen | Aktivointi

#Myseula ja BitHabit: ”Ahaa, muutos syntyy uusien tapojen myötä kuin sivutuotteena”

9.3.2023 | Katja Hedberg

Elämänsä murrosvaiheessa oleva Kuopion kaupunginteatterin käyttöpäällikkö Juha Westman yllättyi sovelluksen laajuudesta.

Uutinen | Aktivointi

#Myseula ja BitHabit: ”Näitä ei saa siis ahnehtia hullun lailla?”

7.3.2023 | Katja Hedberg

BitHabitin piti jo toppuutella Savon Yrittäjien toimitusjohtajaa Paula Aikio-Tallgrenia, joka valitsi heti kättelyssä sovelluksesta kuusi pientä ja houkuttavaa tekoa omaan arkeensa.

Uutinen | Aktivointi

#Myseula ja BitHabit: ”Nämähän ovat hauskoja – kyllä toimii!”

6.3.2023 | Katja Hedberg

Vararengasravintoloiden toimitusjohtaja Juho Rissanen testasi Myseulan ja Bithabitin ja huomasi nopeasti niiden ohjaavan omaa ajattelua.

Uutinen | Aktivointi

#Myseula ja BitHabit: ”Myseulan kysymykset tulevat iholle, BitHabitiin uppoaa helposti”

2.3.2023 | Katja Hedberg

Ylen kuopiolaistoimittaja Marianne Mattila testasi uuden mielen hyvinvoinnin seulan ja sovelluksen. Katso videolta hänen palautteensa.

Uutinen | Aktivointi

Mieliteon juttupenkkipilotti jatkuu: ”Kenenkään ei pitäisi olla yksin ajatustensa kanssa”

28.2.2023 | Markus Laakso

Mieliteon Juttupenkki rantautuu Kuopiossa Kauppakeskus Apajaan 14.3. ja Petosen Pinarille 18.4. Ensimmäisellä penkillä vertaistukea tarjosivat kokemusasiantuntijat Mira Dearsley ja Niclas Nieminen....

Uutinen | Aktivointi

Kansa on puhunut – Rautalammin Nuokkuun tulee yökahvila

28.2.2023 | Katja Hedberg

Kuntalaiset ideoivat Rautalammin osallistuvaan budjetointiin 100 uutta juttua, jotka voivat lisätä nuorten hyvinvointia. Nuorisotilan kehittäminen nappasi eniten ääniä, ja nyt Nuokkuun tulee muun muas...

Tapahtuma | Aktivointi

#Halataanko-videomme: ”Olihan se jännittävää!”

13.2.2023 | Katja Hedberg

Julistamme Mieliteon kampanjoissa muun muassa halaamisen tärkeyttä. Testasimme kosketuksen voimaa ja tarvetta käytännössä, kun Mieliteon johtaja Helena Länsimies asettui kuopiolaisen liikekäytävän var...

Uutinen | Aktivointi

#Unelmoidaanko: Luodaan hyvää tulevaisuutta: kerro unelmasi ja osallistu arvontaan

13.2.2023 | Katja Hedberg

Opetellaan yhdessä ymmärtämään haaveiden merkityksellisyyttä ja raivaamaan unelmoinnille aikaa. Näin luomme myönteistä tulevaisuuskuvaa koko maakunnallemme. Kerro unelmistasi, jaetaan huimat haaveet ...

Uutinen | Aktivointi

Mieliteko-ohjelman juttupenkillä Kuopiossa puhutaan mielenterveydestä ja päihteistä

7.2.2023 | Markus Laakso

Mieliteko-ohjelma käynnistää yhteistyössä koulutettujen kokemusasiantuntijoiden kanssa juttupenkkipilotin Kuopiossa. Juttupenkki on kohtaamispaikka, jossa voi keskustella luottamuksellisesti, maksutt...

Artikkeli | Aktivointi

#Unelmoidaanko: Unelmointi on elintärkeä taito, se voi antaa elämääsi uuden suunnan

6.2.2023 | Katja Hedberg

Tiesitkö, että aivoissamme on oma alue unelmointia varten, ja että unelmointi määrittelee käyttäytymistämme: mitä enemmän unelmoit, sitä luovempi ja älykkäämpi todennäköisesti olet. Jos osaamme kuvit...

Uutinen | Aktivointi

Siilinjärveläiset äänestävät 40 000 euron käyttökohteen, Mieliteko mukana osbu-suunnittelussa

3.2.2023 | Markus Laakso

Siilinjärveläiset pääsevät ensimmäisinä Pohjois-Savossa vaikuttamaan kuntansa viihtyvyyteen ja yhteisöllisyyteen kertomalla ideoitaan digitaalisella alustalla. Uusi alusta avataan maanantaina 6. helmi...

Artikkeli | Aktivointi

#Unelmoidaanko: Miksi muka mokaisin?

1.2.2023 | Katja Hedberg

Häpeän pelko on suurin este unelmiemme toteuttamiselle, sanoo kirjailija ja terapeutti Tommy Hellsten. Hänellä on kysymys sinulle, joka epäröit tarttua omaan unelmaasi: ”Onko epävarmuus todella riitt...

Artikkeli | Aktivointi

#Unelmoidaanko: ”Luovuus, älykkyys ja unelmointi ovat serkuksia keskenään”

27.1.2023 | Katja Hedberg

”Unelmointi ei ole terveytemme kannalta vain tärkeää. Se on välttämätöntä, sanoo työterveyspsykologi Juho Strömmer. Hänellä on meille lohdullinen vinkki: Jos et osaa unelmoida, sitä voi harjoitella j...

Artikkeli | Aktivointi

Vesannon viestintä vauhdissa: Yhteisöllisyyttä pienillä oivalluksilla

15.12.2022 | Markus Laakso

Vesannon viestintätiimi on saanut nostatettua myönteistä säpinää kuntaansa kohtaan. Kehitys vaati sarjan pieniä oivalluksia ja kuntalaisten osallistamisen viestintään. Yhteisöllisyys, toiminnan elasti...

Artikkeli | Aktivointi

Unen voimalla kohti kovaa unelmaa

8.12.2022 | Katja Hedberg

Onko syytä huoleen, jos tarvitsee päiväunia, nukkuu kymmenen tuntia yössä ja herää silti väsyneenä? Kysymys piinasi Joel Naukkarista, joka selvitti unitarpeensa. Tulokset saatuaan iltarutiinit ja unir...

Artikkeli | Aktivointi

Lapamadosta tuli unilääkäri – hyvällä nukkumisella on hurja voima

30.11.2022 | Katja Hedberg

Unilääkäri Henri Tuomilehto ei tykännyt tyypistä, jollainen hän oli 20 vuotta sitten – omien sanojensa mukaan iltavirkku lapamato, joka ei saanut päivisin mitään aikaan. Arki mullistui, kun hän opet...

Artikkeli | Aktivointi

#Halataanko: Sosiaalinen kosketus on ystävyyden liima

24.11.2022 | Markus Laakso

Ihminen on laumaeläin. Kosketus on yksi keskeisimmistä tavoista kommunikoida ja ilmaista tunteitamme – se lähentää meitä. Linköpingin yliopiston tutkijatohtori ja Salgrenskan yliopistollisen sairaala...

Uutinen | Aktivointi

#Puhutaanko: Tulemme juttuseuraksi pubiin ja kahvilaan Kuopiossa

22.11.2022 | Katja Hedberg

Mieliteko-ohjelma ja Vararengasravintolat yhdistävät tavoitteensa: haluamme lisätä keskustelua, murtaa puhumattomuutta ja rohkaista välittävään kohtaamiseen. Tempauksemme myötä tulemme keskustelukumpp...

Uutinen | Aktivointi

#Halataanko: Kamerat esiin – nyt alkaa Mieliteko-ohjelman Halataanko-valokuvakilpailu

14.11.2022 | Katja Hedberg

Tämä on kutsu: Lähde levittämään kanssamme hyvää mieltä. Lähetä meille halauskuvasi ja tule mukaan luomaan maakuntaamme uudenlaista välittämistä ja kohtaamista. Palkintona arvomme pääsylippuja KalPan ...

Uutinen | Aktivointi

Voita liput KalPan peliin!

25.10.2022 | Markus Laakso

Hienoja uutisia kiekkofaneille! Arvomme 12 kpl kahden lipun pakettia KalPan kotiotteluihin. Osallistu kilpailuun laittamalla hyvä kiertämään.

Uutinen | Aktivointi

Pieni teko – valtava voima

3.10.2022 | Markus Laakso

Mieliteko-ohjelmalla on missio: kannustamme pohjoissavolaiset tekemään kymmenen miljoonaa pientä hyvää tekoa kymmenen vuoden aikana. Se tarkoittaa neljää tekoa asukasta kohden vuodessa. Tavoite on sy...

Uutinen | Aktivointi

Kvartetin hieno teko valaisee monen pohjoissavolaisen iltaa

14.9.2022 | Katja Hedberg

Ystävykset Eino Liinamaa, Paavo Linna, Aapeli Räsänen ja Mika Sutinen lahjoittivat Mieliteko-ohjelmalle 180 pääsylippua KalPan SM-liigan kotipeleihin. ”Yksinäisyys, ja erityisesti miesten yksinäisyys...

Uutinen | Aktivointi

Yhteistyöpilotti rakensi siltaa Maaningalla

28.7.2022 | Markus Laakso

Nuorten aktiivinen mopoilu, autoilu ja mönkijäajelu on herättänyt eripuraa Kuopion Maaningalla. Taajamapäristelyn koettiin aiheuttavan vaaratilanteita ja meluhaittaa. Nuorten ja vanhempien välinen ...

Artikkeli | Aktivointi

Utelias, intohimoinen, peloton

1.7.2022 | Katja Hedberg

Kauppakeskus Matkuksen johtaja Minna Karppinen sparraa Mieliteko-ohjelmassa yli 50-vuotiaita naisia, jotka etsivät itsestään uskallusta ja elämästään uutta suuntaa. Karppisella on heille tärkeä viesti...

Uutinen | Aktivointi

Kehu kaveria salaa: ilahduta läheistä lauantaina Matkuksessa!

10.5.2022 | Markus Laakso

Mieliteko-ohjelman ja Matkuksen välinen yhteistyö polkaistaan käyntiin näyttävästi lauantaina 14.5. kauppakeskuksen kesän avajaisissa. Muun ohjelman ohella Matkukseen pystytetään Mieliteon kehukoppi, ...

Uutinen | Aktivointi

Mieliteko-ohjelma laajentaa mielen hyvinvoinnin valmennukset kuntien kaikille työntekijöille

13.4.2022 | Katja Hedberg

Kuinka edistän mielen hyvinvointia omassa työssäni? Miten opin tunnistamaan mielenterveyteen ja päihteisiin liittyviä haasteita? Entä miten ne pitää kohdata ja nostaa puheeksi? Etsimme vastauksia mi...

Uutinen | Aktivointi

Mieliteko-ohjelma aloittaa mielenterveysjohtamisen valmennukset Pohjois-Savossa

7.4.2022 | Katja Hedberg

Mieliteko-ohjelma vastaa nyt kuntien tarpeeseen: aloitamme mielenterveysjohtamisen valmennuksen, jossa avaamme, mitä mielen hyvinvoinnin johtaminen tarkoittaa ja kuinka sitä voi arkisessa työssä toteu...

Uutinen | Aktivointi

Tarjolla kahdeksan viikon muutosmatka kohti mielen hyvinvointia

25.3.2022 | Katja Hedberg

Tästä alkaa Mieliteko-ohjelman kiinnostava osuus: Kutsumme osanottajia elämäntapojen muutosvalmennukseemme ja siihen liittyvään tutkimukselliseen osioon. Tarjoamme uudenlaisia tapoja edistää mielen h...

Uutinen | Aktivointi

Mieliteko-ohjelma näyttämöllä -tapahtuma 17.2. klo 13-15: Tässä jutussa on linkki suoraan lähetykseen

16.2.2022 | Katja Hedberg

Painavaa asiaa, musiikkia, lausuntaa ja vuorovaikutuskoulutusta – muun muassa tätä kaikkea on luvassa, kun Mieliteko-ohjelmamme täyttää Kuopion kaupunginteatterin ison näyttämön torstaina 17.2. klo 13...

Reportaasi | Aktivointi

Vauhdikasta viihdettä ja pysäyttäviä puheenvuoroja

15.2.2022 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Mieliteko-ohjelma näyttämöllä -tapahtuma täytti kaupunginteatterin suuren lavan totisella tiedolla, painavilla puheilla ja valloittavilla kulttuurituokioilla. Kaiken keskiössä olivat Pohjois-Savon sy...

Tapahtuma | Aktivointi

Mieliteko-ohjelma näyttämöllä 17.2. - Viihteen voimalla vakavaa viestiä

1.2.2022 | Katja Hedberg

Lava täyttyy musiikista, komiikasta, painavasta faktasta ja yllätyksistä, kun toteutamme Uuden Iloisen Teatterin kanssa ”Mieliteko-ohjelma näyttämöllä” -tapahtuman Kuopion kaupunginteatterilla. Suor...

Uutinen | Aktivointi

Tervetuloa mukaan, Vesanto

12.1.2022 | Katja Hedberg

Mieliteko-ohjelmamme laajenee. Se kattaa nyt yhtä kuntaa vaille koko Pohjois-Savon maakunnan, kun Vesanto osallistuu mielen hyvinvointia edistävään työhömme kunnanhallituksen yksimielisellä päätöksell...