Vipuvoimaa EU:lta logo sivuston oikeassa yläreunassa EU:lta logo sivuston oikeassa yläreunassa ELY-logo sivuston oikeassa yläreunassa
Iisalmen Arska-täti - huima hyvän mielen lähettiläs. Lue lisää. #unelmoidaanko: Nightwishin Tuomas Holopainen: "Elämän tarkoitus on unelmoida ja tehdä kaikkensa, että unelmat toteutuvat". Lue lisää. #Mielitekopodcast: Professori Arto O. Salonen pohtii hyvän elämän edellytyksiä. Kuuntele. Dissosiaatiohäiriö vei laulajan vuosiksi sumuun – terapia pelasti. Lue lisää. #Riisutaanko: Vapauta mielesi pelosta, häpeästä ja ennakkoluuloista. Lue lisää.

Artikkelit teemalla Puhumattomuus:

Tapahtuma | Puhumattomuus

Mieliteko palasi näyttämölle – katso loppuseminaarimme videot

2.9.2023 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Kuopion kaupunginteatterin iso lava täyttyi painavasta asiasta, kulttuurielämyksistä ja yllätyksistä, kun Mieliteko kertoi ensimmäisen toimintakautensa tuloksista  11. toukokuuta 2023. Takana oli t...

Tapahtuma | Puhumattomuus

Mutkia, ylämäkeä, vauhtia ja kiihdytystä – Mieliteon matka on kesken, mutta suunta oikea

11.5.2023 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Mieliteko vyörytti Kuopion kaupunginteatterin näyttämölle monipuolisen ja värikkään kuvan tekemästään työstä sekä sen tuloksista. Ponnistelu terveemmän, paremmin voivan ja vähemmän päihdemyönteisemmä...

Tapahtuma | Puhumattomuus

”Rahalla ei pelasteta Pohjois-Savon tulevaisuutta”

11.5.2023 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Jotta pohjoissavolaisten mielen hyvinvointi kohenee, tarvitsemme vuorovaikutuskoulutusta, myötätuntoa, asennemuutosta, rohkeaa avoimuutta – sekä toisiamme. Siinä resepti, jolla ”Mieliteko palaa näytt...

Podcast | Puhumattomuus

#Mielitekopodcast: Kulku kohti unelmia tekee elämästä elämisen arvoisen, sanoo Arto O. Salonen

25.4.2023 | Markus Laakso

Hakeutuminen unelmia ja päämääriä kohti tekee elämästä elämisen arvoisen.” Näin väittää Itä-Suomen yliopiston professori Arto O. Salonen Mielitekopodcastin ensimmäisessä jaksossa. Jaksossa pohdimme...

Uutinen | Puhumattomuus

Pidä tunkkis!

4.4.2023 | Katja Hedberg

Tunnet varmaan Oletusmiehen. Ehkä olet tavannut koko joukon heitä ja tunnistat tuttavapiiristäsikin muutaman. Vai oletko itse yksi heistä? Videoillamme siekaileva tyyppi on joka tapauksessa kovin tut...

Uutinen | Puhumattomuus

Mieliteon juttupenkkipilotti jatkuu: ”Kenenkään ei pitäisi olla yksin ajatustensa kanssa”

28.2.2023 | Markus Laakso

Mieliteon Juttupenkki rantautuu Kuopiossa Kauppakeskus Apajaan 14.3. ja Petosen Pinarille 18.4. Ensimmäisellä penkillä vertaistukea tarjosivat kokemusasiantuntijat Mira Dearsley ja Niclas Nieminen....

Uutinen | Puhumattomuus

Mieliteko-ohjelman juttupenkillä Kuopiossa puhutaan mielenterveydestä ja päihteistä

7.2.2023 | Markus Laakso

Mieliteko-ohjelma käynnistää yhteistyössä koulutettujen kokemusasiantuntijoiden kanssa juttupenkkipilotin Kuopiossa. Juttupenkki on kohtaamispaikka, jossa voi keskustella luottamuksellisesti, maksutt...

Artikkeli | Puhumattomuus

Kirjailija katkaisi vaikenemisen kahleen

21.12.2022 | Katja Hedberg

Kirjailija Sirpa Kähkönen tietää, että suvun salaisuudet voivat periytyä sukupolvelta toiselle asenteina ja tunnetiloina, mutta myös kipuna ja pelkona kehossa. Hän on yli 30 vuotta jäljittänyt suvussa...

Uutinen | Puhumattomuus

#Puhutaanko: Tulemme juttuseuraksi pubiin ja kahvilaan Kuopiossa

22.11.2022 | Katja Hedberg

Mieliteko-ohjelma ja Vararengasravintolat yhdistävät tavoitteensa: haluamme lisätä keskustelua, murtaa puhumattomuutta ja rohkaista välittävään kohtaamiseen. Tempauksemme myötä tulemme keskustelukumpp...

Artikkeli | Puhumattomuus

#Mielitekopiiri: ”Hyvin menee ja kyllä pärjään, vaikka sisältä olen rikki”

17.11.2022 | Katja Hedberg

Virheiden pelko, ikävistä asioista vaikeneminen sekä pärjäämisen pakko ovat usein kotoa opittuja juttuja, sanovat Itä-Suomen yliopiston opiskelijat. He haluavat rohkeasti rikkoa tabuja ja luoda avoime...

Artikkeli | Puhumattomuus

Iso Iita kirkasti harmaan arjen

28.10.2022 | Katja Hedberg

Nauru tarttui ja mieli irtautui syksyn harmaasta arjesta, kun Mieliteko-ohjelma haki eri puolilta maakuntaa väkeä Kuopioon kaupunginteatteriin katsomaan Iso Iita -komediaa. Matkalla harjoiteltiin puhu...

Artikkeli | Puhumattomuus

Some heikentää mielen hyvinvointia

21.10.2022 | Markus Laakso

Maailma kiitää eteenpäin. Monella on vaikeuksia pärjätä pirstaloituneessa ja yksilökeskeisemmässä suoritusyhteiskunnassamme. Turun yliopiston tulevaisuuskeskuksen tutkimusjohtaja ja Vesannon kunnanva...

Artikkeli | Puhumattomuus

KalPan Mielitekopiiri: ”Jos et uskalla puhua kopissa, se näkyy myös jäällä”

11.10.2022 | Katja Hedberg

Katse, oivallus ja spurtti. Syöttö, siniviivan ylitys ja veto. Kaukalossa kaikki perustuu vuorovaikutukseen. KalPan upeasti keskusteleva kiekkokvartetti Benjamin Korhonen, Jesper Mattila, Kasper Puuti...

Artikkeli | Puhumattomuus

#Puhutaanko: Paula Aikio-Tallgren kertoo, kuinka hänestä tuli rohkea puhuja

29.9.2022 | Katja Hedberg

”Yrittäjä puhuu harvoin ongelmistaan, koska hänellä on vastuu työntekijöistä ja asiakkaista, eikä sidosryhmille haluta lähettää ikävää viestiä. Moni ihmiskohtalo jääkin maakunnassamme pimentoon”, tiet...

Artikkeli | Puhumattomuus

#Puhutaanko: ”Muutos näkyy jo, nuorempi väki on täälläkin oppinut avaamaan suunsa”

28.9.2022 | Katja Hedberg

”Puhumisen kulttuurimuutos lähtee kuuntelemisen kautta. Vaikenemisen tulppa irtoaa, kun joku sanoo jotain eteen ja saa puhumattoman kuuntelemaan”, uskoo kirjailija Antti Heikkinen.

Artikkeli | Puhumattomuus

#Puhutaanko: ”Jokainen uusi sukupolvi oppii puhumaan edellistä avoimemmin”

27.9.2022 | Katja Hedberg

”Isovanhemmilleni tai omien vanhempieni ikäluokalle avoin puhuminen ei liene yleistä. Ei minullekaan avoimuus ole helppoa. Mutta kun oma sukupolveni saa lapsia, osaamme varmaan kasvattaa heistä itseäm...

Artikkeli | Puhumattomuus

#Puhutaanko: ”Savon murre meillä on, mutta onko yhteistä vuorovaikutuksen kieltä?”

27.9.2022 | Katja Hedberg

”Hyvään vuorovaikutukseen pitää ensin antaa jotain itsestään, ja olennainen osa puhumista on kuulluksi tuleminen”, tietää Kuopion kaupunginteatterin näyttelijät näyttelijä Virpi Rautsiala. Videollaan...

Artikkeli | Puhumattomuus

#Puhutaanko: Isän ja pojan ja painavan puheen nimeen

23.9.2022 | Katja Hedberg

Näyttelijä Aimo Räsänen oppi pikkupoikana Kuopion Vehmersalmella, että muita hauskuuttamalla kodin raskas tunnelma kevenee. Isänä hän on onnistunut katkaisemaan vaikenemisen kulttuurin: Poika, KalPan ...

Artikkeli | Puhumattomuus

#Puhutaanko: Sanojen voima vapauttaa häpeästäkin

13.9.2022 | Katja Hedberg

#puhutaanko: Puhuminen on kova juttu. ”Se synnyttää hyvän mielen hormoneja ja auttaa kestämään kipua. Se nujertaa häpeää ja vahvistaa elämän tärkeintä asiaa, ihmissuhteitamme”, sanoo vuorovaikutuksen ...

Uutinen | Puhumattomuus

#Puhutaanko: Kenelle sanot tänään jotain hyvää?

10.9.2022 | Katja Hedberg

Tule mukaan Puhutaanko?-kampanjaamme luomaan uutta keskustelukulttuuria Pohjois-Savoon. Puhuminen ja kuulluksi tuleminen tekevät meille hyvää: ne kohentavat tutkitusti mielenterveyttä ja fyysistä terv...

Podcast | Puhumattomuus

Mielitekomatka-vlogissa jatketaan savolaisstereotypioiden murtamista

19.8.2022 | Anne Surakka, Matti Halmetvaara

Savolaisia pidetään puheliaina. Miten puheliaisuus sopii yhteen sen kanssa, että samaan aikaan elellään puhumattomuuden kulttuurin sydänmailla? Entä miten savolainen elämänasenne voisi parhaimmillaan ...

Podcast | Puhumattomuus

Mielitekomatka-vlogissa pohditaan savolaisuuden stereotypioita

11.8.2022 | Anne Surakka, Matti Halmetvaara

Savolaiset, nuo lupsakkaat ja puheliaat hauskuttajat. Pitääkö yleinen mielikuva savolaisuudesta paikkaansa? Miten paljon savolaisuuteen vaikuttavat historian saatossa meihin lyödyt leimat? Näyttelijä ...

Artikkeli | Puhumattomuus

Pohjois-Savon rohkelikot opettelevat uudenlaista puhumisen kulttuuria

27.6.2022 | Katja Hedberg

Kutsuimme kulttuuripohjaiseen valmennukseen Pohjois-Savon neljän kunnan johtoryhmät, koska murramme maakunnan puhumattomuuden kulttuuria nyt myös johtavien viranhaltijoiden työroolin näkökulmasta....

Uutinen | Puhumattomuus

Teatterin Mielitekopiiri: Kielletyt puheet ja tunteet kovettuvat mieleen ja kehoon

6.6.2022 | Katja Hedberg

Upeaa puntarointia piisasi Kuopion kaupunginteatterin Mielitekopiirissä. Sanojen, tunteiden ja tulkintojen ammattilaiset uskovat, että puhumattomuuden kulttuuri on murrettavissa – ajan myötä Pohjois-S...

Artikkeli | Puhumattomuus

#Mielitekohaaste: ”Puhumattomuus on osin sukupolvikysymys, ikätoverini avautuvat jo ilman häpeää”

3.6.2022 | Katja Hedberg

”Rehellistä keskustelua syntyy, jos itse avautuu ja heittäytyy haavoittuvaksi”, sanoo Kuopion kaupunginhallitusta johtava Aleksi Eskelinen. Hän sai apulaiskaupunginjohtaja Pekka Vähäkankaalta haasteen...

Artikkeli | Puhumattomuus

#Mielitekohaaste: ”Savolainen small talk on sitä, että paljon puhutaan mutta vähän sanotaan”

18.5.2022 | Katja Hedberg

”Toivon pohjoissavolaiseen mentaliteettiin lisää suvaitsevaisuutta. Kulttuuri ei saa olla poissulkevaa, vain tietylle ryhmälle tarkoitettua”, sanoo Kuopion apulaiskapunginjohtaja Pekka Vähäkangas, jok...

Uutinen | Puhumattomuus

Kehu kaveria salaa: ilahduta läheistä lauantaina Matkuksessa!

10.5.2022 | Markus Laakso

Mieliteko-ohjelman ja Matkuksen välinen yhteistyö polkaistaan käyntiin näyttävästi lauantaina 14.5. kauppakeskuksen kesän avajaisissa. Muun ohjelman ohella Matkukseen pystytetään Mieliteon kehukoppi, ...

Artikkeli | Puhumattomuus

#Mielitekohaaste: ”Voimme murtaa puhumattomuuden kulttuurin vain tarttumalla rohkeasti vaikeisiin asioihin”

10.5.2022 | Katja Hedberg

Rautalampi kohensi THL:n julkistamaa mielenterveysindeksiään enemmän kuin mikään muu kunta Pohjois-Savossa. Kunnanjohtaja Anu Sepposella on vahva epäilys siitä, miksi pohjoissavolaiset ovat maamme sai...

Tapahtuma | Puhumattomuus

Katso Mieliteko-ohjelma näyttämöllä -tapahtuman videokooste

31.3.2022 | Katja Hedberg

Mieliteko-ohjelma näyttämöllä -tapahtuma on tiivistetty videotallenteeksi. Mukaan monipuolisesta ohjelmasta on poimittu niin kalevalaista runonlausuntaa kuin Juicen rock'n'rollia, mutta myös painavaa ...

Artikkeli | Puhumattomuus

Herää, Kuopio!

25.3.2022 | Markus Laakso

Kuopiolaiset rap-artistit Insaniz ja Berpa huolestuivat kotikaupunkinsa nuorten mielenterveysongelmista ja tekivät aiheesta biisin. Herää Kuopio on hätähuuto, mutta sen viesti on toiveikas. Se raviste...

Mielipidekirjoitus | Puhumattomuus

Kuinka säilyttää lapsenomainen viattomuus?

16.3.2022 | Juha Niiranen, Milla Lähdeniemi, Tuula Rautiainen

Katselin viikonloppuna 3- ja 4-vuotiaiden lastenlapsieni touhuja. Heidän ihanan aito, viaton ja spontaani käytös nosti hymyn huulilleni. Se pisti myös miettimään.

Henkilökuva | Puhumattomuus

Musiikki antaa luvan olla heikko

2.3.2022 | Markus Laakso

Janne Partaselle, 38, musiikki on syy herätä uuteen päivään. Se on täsmälääke henkisten haavojen hoivaamiseen ja ystävä, joka ei koskaan petä. Partanen pakeni metallimusiikin maailmaan jo yläkoulula...

Uutinen | Puhumattomuus

Oi mikä Mielitekopiiri – voi tapahtua mitä vaan

1.3.2022 | Katja Hedberg

On aika kääriä hihat ja kääntää pohjoissavolaisten pahoinvointi mielen hyvinvoinniksi. On aika murtaa pohjoissavolainen puhumattomuuden kulttuuri. On siis korkea aika opetella keskustelemaan, kuunte...

Uutinen | Puhumattomuus

Mieliteko-ohjelma näyttämöllä -tapahtuma 17.2. klo 13-15: Tässä jutussa on linkki suoraan lähetykseen

16.2.2022 | Katja Hedberg

Painavaa asiaa, musiikkia, lausuntaa ja vuorovaikutuskoulutusta – muun muassa tätä kaikkea on luvassa, kun Mieliteko-ohjelmamme täyttää Kuopion kaupunginteatterin ison näyttämön torstaina 17.2. klo 13...

Reportaasi | Puhumattomuus

Vauhdikasta viihdettä ja pysäyttäviä puheenvuoroja

15.2.2022 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Mieliteko-ohjelma näyttämöllä -tapahtuma täytti kaupunginteatterin suuren lavan totisella tiedolla, painavilla puheilla ja valloittavilla kulttuurituokioilla. Kaiken keskiössä olivat Pohjois-Savon sy...

Henkilökuva | Puhumattomuus

Kiusatusta pojasta kasvoi muiden auttaja

13.2.2022 | Katja Hedberg

Psykoterapeutti Antti Ervasti saapuu puhumaan ”Mieliteko-ohjelma näyttämöllä” -tapahtumaamme 17.2. Hänellä on meille monta lohdullista viestiä: lapsuuden koville kokemuksille voi hankkia korjaavia kok...

Artikkeli | Puhumattomuus

Mieliteko-ohjelma näyttämöllä 17.2. – Komiikan keinoin heikomman puolella

9.2.2022 | Katja Hedberg

”Miksi viihde nykyään perustuu vahingonilolle ja nöyryyttämiselle”, kysyy viihdemaailman moniottelija Timo Kärkkäinen, jonka mielestä laadukkaan komiikan tunnistaa myötätunnosta. Kun suorana lähety...

Artikkeli | Puhumattomuus

Onni ei ole rantatontissa, tietää tuusniemeläinen

8.12.2021 | Katja Hedberg

Tuusniemen mielenterveysindeksit ovat maan synkimmät. Työttömyysprosenttikin on maakuntamme korkein. Ainoa pienenevä luku on asukasmäärä. Tuusniemeläiset itse näkevät kuitenkin valoa huomisessa – kun...

Artikkeli | Puhumattomuus

Jaettu ilo lisää mielen hyvinvointia

18.11.2021 | Katja Hedberg

Keskustelun aiheet olivat erittäin ajankohtaisia, kun saimme puolueväkeä Mieliteko-ohjelmamme vieraaksi. Päättäjien mielestä Pohjois-Savon mielenterveyden ongelmia voi tehokkaimmin vähentää ennalta eh...

Artikkeli | Puhumattomuus

Olemmeko oikeasti näin sairaita?

15.9.2021 | Katja Hedberg

Pohjois-Savo on ykköspaikalla maamme maakuntien sairastavuustilastossa. Tällä listalla kärkipaikka on surkein sija – maamme sairaimmat ihmiset asuvat meillä, Pohjois-Savossa. Isoista kaupungeista enit...