Jaa artikkeli
Kaipaatko ideoita hyvinvointisi kohentamiseen? Iloa arkeesi? Tietoa edullisesta ja terveellisestä ravinnosta? Entä toivotko vinkkejä mukavista liikuntapaikoista?
Jos vastaat kysymyksiin myönteisesti, olet iloisesti tervetullut Mieliteon maksuttomaan hyvinvointiryhmäämme. Se on tarkoitettu 16–64-vuotiaille työelämän ulkopuolella oleville pohjoissavolaisille.
Ryhmässämme pääset kokeilemaan innostavia ja helppoja liikuntamuotoja sekä tutustumaan uusiin liikuntapaikkoihin. Saat uusia ideoita terveelliseen ja edulliseen syömiseen sekä opit, kuinka voit hyödyntää luontoakin jaksamisen ja palautumisen tukena.
Hyvinvointiryhmämme kokoontuu eri puolilla Kuopiota seitsemän kertaa.
Pääset kaiken tämän ohessa mukaan mukavaan ryhmätoimintaan ja myös suunnittelemaan ryhmän toiminnan sisältöä.
Hyvinvointiryhmämme kokoontuu tänä syksynä ja ensi keväänä torstaisin eri puolilla Kuopiota seitsemän kertaa. Jokainen tapaaminen kestää puolitoista tuntia.
Mukaan voit tulla missä vaiheessa tahansa. Ensimmäinen tapaamisemme on torstaina 15.8. Puijon pesäpallostadionilla sisäänkäynnin kohdalla. Voit tulla paikalle ilman ennakkoilmoittautumista.
Jos kuitenkin innostuit jo nyt hyvinvointiryhmästämme, voit ilmoittautua toimintaan mukaan tämän linkin kautta.
Syksyn tapaamisemme:
15.8. klo 12–13.30 Puijon pesäpallostadionilla.
19.9. klo 12–13.30
24.10. klo 12–13.30
28.11. klo 12–13.30
Kevään tapaamisemme:
20.3. klo 12–13.30
24.4. klo 12–13.30
22.5. klo 12–13.30
Lähetämme tarkemmat tiedot myöhemmistä kokoontumispaikoista sekä toiminnan sisällöstä ilmoittautuneille.
Hyvinvointiryhmän toteuttaa Mieliteon Savonia-ammattikorkeakoulun tiimin kolme lehtoria: ravitsemusterapeutti Sari Aalto, green powerin asiantuntija Susanne Hämäläinen sekä liikunnan asiantuntija Anne-Marika Partanen.