Muutosvalmentajamme Matti Halmetvaara kuvaili itseään synkäksi sohvaperunaksi ennen kuin hän löysi liikunnan riemun. Tervetuloa Mielitekomatkalle, jossa Matti valmistautuu juoksemaan puolimaratonin Rauhalahti Kuopio Maratonissa 3.9.2022!
Podcast- ja videoblogisarjassaan Matti pohtii rohkeasti kokemustensa ja yllättävien näkökulmien kautta liikunnan ja mielen hyvinvoinnin yhteyttä. Matkanvarrella hän tapaa lukuisia mielenkiintoisia vieraita.
Neljäs jakso: Armollisuus
Tässä jaksossa Matti Halmetvaara yllättää. Hän pinkaisee juoksulenkiltä teatterin katsomoon ja päätyy keskustelemaan Seela Sellan ja Esko Roineen kanssa armollisuudesta.
Ilmassa sinkoilevat kiinnostavat teemat: Millaisia ovat tämän ajan tuomat haasteet ihmismielelle? Oletko sinäkin kriittinen itsellesi? Voiko armollisuutta itseään kohtaan opetella?
Ja sitten vielä tämä kiinnostava kysymys: Löytyykö selitystä sille, miksi pirkanmaalaisilla on niin paljon paremmat mielenterveysindeksit kuin pohjoissavolaisilla.
Hyppää mukaan ja kuuntele, millaisia rohkaisun sanoja näyttelijälegendoilla on tarjota meille, jotka toisinaan kamppailemme hankalien fiilisten keskellä.
Podcastin voi kuunnella myös Spotifysta ja Anchorista.
Lue Matin haastattelu, jossa hän kertoo avoimesti taustoistaan ja siitä, millaisen henkisen prosessin liikunnasta innostuminen vaati.