Muutosvalmentajamme Matti Halmetvaara kuvaili itseään synkäksi sohvaperunaksi ennen kuin hän löysi liikunnan riemun. Tervetuloa Mielitekomatkalle, jossa Matti valmistautuu juoksemaan puolimaratonin Rauhalahti Kuopio Maratonissa 3.9.2022!
Podcast- ja videoblogisarjassaan Matti pohtii rohkeasti kokemustensa ja yllättävien näkökulmien kautta liikunnan ja mielen hyvinvoinnin yhteyttä. Matkanvarrella hän tapaa lukuisia mielenkiintoisia vieraita.
Kahdeksas jakso: Kiire
Tuusniemellä on kyläkauppa, jossa kiire loppuu. Vuosien varrella itsensä pari kertaa loppuunpolttanut muutosvalmentajamme Matti kohtaa Luostaritien kyläkaupalla kauppias Risto Heiskasen, jolle tuo kokemus on tuttu.
Miehet tarinoivat kiireestä ja omien heikkouksien kohtaamisesta. Keskustelussa edetään syvälle Pohjois-Savossa vallitsevan puhumattomuuden kulttuurin ytimeen.
Podcastin voi kuunnella myös Spotifysta ja Anchorista.
Lue Matin haastattelu, jossa hän kertoo avoimesti taustoistaan ja siitä, millaisen henkisen prosessin liikunnasta innostuminen vaati.