Jaa artikkeli
Mieliteko toteutti ensimmäisellä hankekaudellaan pilotin, jossa pohjoissavolaisille tarjottiin kahden kuukauden ajaksi Myseula-hyvinvointikysely ja Wellpro Impact Solutionsin toteuttama mielen hyvinvoinnin digitaalisen intervention työkalu, BitHabit, veloituksetta käyttöön.
Pilotti oli menestys: Myseula-kyselyyn vastasi 1680 henkilöä ja 942 aktivoi BitHabit-sovelluksen käyttöönsä. Itä-Suomen yliopisto toteutti pilotista vaikuttavuustutkimuksen.
“Pilotin tulokset olivat todella kannustavia, ja saimme rahoituksen koko Pohjois-Savon väestötutkimukseen, jossa varsinaista vaikuttavuutta pystytään arvioimaan”, iloitsee Itä-Suomen yliopiston yhteiskuntapolitiikan professori Tomi Mäki-Opas BitHabitin verkkosivuilla.
"Saimme rahoituksen koko Pohjois-Savon väestötutkimukseen, jossa varsinaista vaikuttavuutta pystytään arvioimaan."
BitHabit kehitettiin alun perin Itä-Suomen yliopiston Stop Diabetes -hanketta varten. Sovelluksen avulla kannustettiin aikuisia löytämään terveellisempiä elintapoja, ja tutkimustulokset olivat lupaavat. Mieliteon tarkoituksia varten sovelluksiin lisättiin mielen hyvinvointia edistäviä pieniä tekoja, kuten esimerkiksi rentoutumis- ja hengitysharjoituksia, toisten huomioimista sekä tietoisen läsnäolon ja positiivisen ajattelun lisäämistä.
Mieliteossa alkanut pohjoissavolaisten mielen hyvinvoinnin ja päihteettömyyden edistäminen BitHabit-sovelluksen avulla saa jatkoa vuoden 2024 alussa käynnistyneessä HYPE-hankkeessa. Hankkeessa ovat mukana kansallinen Vaikuttavuuskeskus-verkosto, Pohjois-Savon hyvinvointialue ja Itä-Suomen yliopisto. Samalla yhteistyö ohjelmistokehittäjä Wellpro Impact Solutionsin kanssa jatkuu.
“Tarkastelemme sitä, miten sovellus toimii väestötasolla ja kuinka paljon saamme muutosta aikaan. Lisäksi saamme monipuolisesti tietoa siitä, miten digitaaliset työkalut toimivat mielenterveyden edistämisessä. Tässä tehdään uraauurtavaa työtä digitaalisen sovelluksen vaikuttavuuden arvioinnissa, jollaista ei ole aikaisemmin tehty Suomessa”, Mieliteon ensimmäisellä hankekaudella mukana ollut ja HYPE-hankkeessa jatkava Mäki-Opas sanoo.