Jaa artikkeli
Ylen kuopiolaistoimittaja Marianne Mattila testasi uuden mielen hyvinvoinnin seulan ja sovelluksen. Katso videolta hänen palautteensa.
Teksti ja videointi: Katja Hedberg
Ylen Kuopion toimituksen toimittaja Marianne Mattila otti BitHabit-hyvinvointisovelluksen nopeasti haltuun. Niin nopeasti, että sovellus joutui jopa toppuuttelemaan Mattilaa liian useiden pienten tekojen valinnasta.
”Minähän ihan uppoudun tänne, kun mukavia vaihtoehtoja on niin paljon tarjolla”, Mattila perusteli innostustaan.
Ennen BitHabitin aktivointia Mattila vastasi Myseulan hyvinvointia kartoittaviin kysymyksiin, jotka tekivät häneen vaikutuksen.
”Kysymykset tulevat aika iholle. Vastasin tosi rehellisesti, ja silloin palautekin kertoo elämäntilanteesta paljon. Kysely nosti esiin asioita, joihin minun pitäisi kiinnittää enemmän huomiota. Toki olen ollut niiden tärkeydestä tietoinen, mutta seulan antama palaute oikeasti pysäyttää pohtimaan arjen osa-alueita.”
Mattila arvelee, että sovelluksen käyttöön ottamisessa liikkuminen tekstiviestin ja selaimen välillä on ainoa haastava hetki, jos tällaista ei ole aiemmin tehnyt kännykällä.
Myseulan ja BitHabitin testaajaksi Mattila lähti mielellään, kahdesta syystä:
”Pidän Mieliteko-ohjelmaa tärkeänä toimijana Pohjois-Savossa.”
”Lisäksi olen utelias testaamaan, voiko näin yksinkertainen sovellus lisätä hyvinvointiani ja aktiivisuuttani asioissa, joiden tiedän olevan itselleni hyödyksi.”
Mattila suunnitteli heti uuden rutiinin, jotta BitHabit-sovellus tulisi avattua säännöllisesti.
”Aamukahvin aikaan katson kännykästä tärkeät asiat, joten miksen siis päivittäisi pieniä tekojani sovelluksessa samassa yhteydessä.”
Lyhyet jutut | Hyvinvointi
14.6.2024 | Katja Hedberg
Mieliteon ensimmäisellä toimikaudella pilotoitu, mielen hyvinvoinnin lisäämiseen kehitetty BitHabit-sovellus saavuttaa yhä uusia käyttäjiä. Suomen Akatemia myönsi sovelluksen jatkotutkimukseen Pohjois...
Lyhyet jutut | Aktivointi
26.4.2024 | Markus Laakso
Mieliteossa alkanut pohjoissavolaisten mielen hyvinvoinnin ja päihteettömyyden edistäminen BitHabit-sovelluksen avulla saa jatkoa vuoden 2024 alussa käynnistyneessä HYPE-hankkeessa. Hankkeessa ovat mu...
Uutinen | Hyvinvointi
19.6.2023 | Katja Hedberg
Hyviä uutisia Mieliteon toteuttamasta mielen hyvinvoinnin pilotista: Pohjoissavolaiset ovat kiinnostuneita mittaamaan omaa hyvinvointiaan ja myös tekemään työtä voidakseen entistä paremmin. Digitaal...
Uutinen | Aktivointi
31.3.2023 | Katja Hedberg
Jatkoon vai ei? Neljä kuopiolaista vastasi Mieliteon pilotissa Myseulan kysymyksiin ja testasi kuukauden ajan BitHabit-sovellusta. Vararengasravintolat Oy:n toimitusjohtaja Juho Rissanen, Ylen toimi...
Uutinen | Hyvinvointi
29.3.2023 | Katja Hedberg
Pilottimme upea tulos: 942 henkilöä aktivoi BitHabitin, 1680 vastasi Myseulan hyvinvointikyselyyn. Ison osanottajamäärän myötä Itä-Suomen yliopisto saa arvokasta tietoa ja aineistoa hyvinvoinnin laaja...
Uutinen | Aktivointi
9.3.2023 | Katja Hedberg
Elämänsä murrosvaiheessa oleva Kuopion kaupunginteatterin käyttöpäällikkö Juha Westman yllättyi sovelluksen laajuudesta.
Uutinen | Aktivointi
7.3.2023 | Katja Hedberg
BitHabitin piti jo toppuutella Savon Yrittäjien toimitusjohtajaa Paula Aikio-Tallgrenia, joka valitsi heti kättelyssä sovelluksesta kuusi pientä ja houkuttavaa tekoa omaan arkeensa.
Uutinen | Aktivointi
6.3.2023 | Katja Hedberg
Vararengasravintoloiden toimitusjohtaja Juho Rissanen testasi Myseulan ja Bithabitin ja huomasi nopeasti niiden ohjaavan omaa ajattelua.
Uutinen | Hyvinvointi
17.2.2023 | Katja Hedberg
Pohjois-Savon koko aikuisväestöllä on ainutlaatuinen mahdollisuus: tarjoamme kuukauden ajaksi maksuttomasti käyttöön Myseula-hyvinvointikyselyn ja BitHabit-sovelluksen, joiden avulla voit kartoittaa, ...