Jaa artikkeli
Pienet teot –podcastin uusimmassa jaksossa kohdataan mies, jonka koko Suomi tuntee viihteen moniottelijana, mutta jonka syvin olemus löytyy tarkkanäköisestä humanismista ja loputtomasta uteliaisuudesta elämää kohtaan. Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turusen vieraana Sampo Marjomaa perkaa suomalaista mielenmaisemaa ja sitä, miksi me niin usein vetäydymme jäykän asiallisuuden suojaan.
Marjomaan mukaan meillä on taipumus ylläpitää arjessamme roolia, jota hän kutsuu osuvasti ”aikuislarppaukseksi”. – Me esitämme tällaista vakavasti otettavaa aikuista arkitodellisuudessa. Minä haistan siinä usein jotain feikkiä, Marjomaa toteaa.
Keskustelu kulkee läpi Marjomaan monivaiheisen uran, jonka aikana hän on tarkkaillut maailmaa ja ihmisyyttä niin median polttopisteessä kuin hiljaisemmissakin mielenmaisemissa. Vuosikymmenten kokemus on opettanut hänelle, että aito yhteys syntyy vasta silloin, kun opitut käyttäytymismallit murtuvat.
Marjomaa pohtii huumorin merkitystä mielenterveyden ja jaksamisen tukena. Hän jakaa koskettavan tarinan siitä, miten leppoisa viihdeohjelma onnistui avaamaan surun murtaman ihmisen henkisen lukon. Tämä muistuttaa meitä siitä, että mielen hyvinvoinnin edistäminen ei vaadi aina vakavuutta – se on myös sallivuutta, leikkiä ja lupaa olla juuri niin outo kuin kukin meistä todellisuudessa on.
Jakso on kutsu aitouteen ja sellaiseen kohtaamiseen, jossa esittäminen saa jäädä taka-alalle. Se haastaa pohtimaan, mitä tapahtuisi, jos uskaltaisimme olla vähemmän huolissamme siitä, miltä näytämme muiden silmissä. Marjomaa kieltäytyykin ottamasta itseään liian vakavasti, sillä hänen mukaansa nauru on usein tehokkainta terapiaa vaikeidenkin asioiden keskellä.
Pienet teot ei ole yksinpuhelua, vaan kutsu yhteiseen pohdintaan. Ohjelman ytimessä on ajatus siitä, että mielen hyvinvointi rakentuu vuorovaikutuksessa. Siksi podcastin herättämät ajatukset on tarkoitettu jaettaviksi. Keskustelu jaksojen teemoista jatkuu Mieliteon sosiaalisen median kanavilla, joissa haastamme kuulijat mukaan jakamaan omia oivalluksiaan.
Mieliteko-ohjelman työ nojaa Kansallisen terveysindeksin faktoihin ja hengittää vahvasti tarinoiden kautta. Tämä podcast on tapa todeta, että kukaan ei ole mielenmaisemansa kanssa yksin. Tervetuloa mukaan siis matkalle, joka on aikasi arvoinen.
Pienet teot -podcast