Jaa artikkeli
Kun vauhti hidastuu, alkaa todellinen näkeminen. Näyttelijä ja käsikirjoittaja Sanna Stellan tunnetaan kyvystään naurattaa, mutta hänen sisällään asuu syvä pohdiskelija, joka vaalii keskeneräisyyttä ja inhimillistä rosoisuutta.
Pienet teot -podcastin uudessa jaksossa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turunen istahtaa alas Sannan kanssa keskustelemaan siitä, mitä tapahtuu, kun elämä pakottaa meidät pysähtymään.
Alkuvuodesta sattunut hiihtotapaturma oli Sannalle totaalinen pysähdys, joka vei mukanaan aikataulut ja kiireen. Se ei kuitenkaan ollut vain fyysinen toipumismatka, vaan tila, jossa mieli sai luvan vaeltaa vapaana.
– Me olemme kaikki tosi repaleisia. Elämä on välillä lääväistä ja rumaa, ja juuri sieltä haavojen ja pimeiden komeroiden keskeltä löytyy se aito yhteys toisiin ihmisiin. Kiiltokuvamainen hyvesignalointi kiinnostaa minua nolla prosenttia, Stellan toteaa painokkaasti.
Keskustelu syvenee Sannan syksyllä ensi-iltansa saavaan Kuningatar Leena -näytelmään. Teos pohtii sattumaa, kohtaloa ja sitä, kuinka paljon me todella voimme ohjata omaa elämäämme.
Stellan myöntää uskoneensa pitkään hallinnan tunteeseen, mutta oppineensa matkan varrella, että elämä antaa usein sitä, mitä me tarvitsemme – ei välttämättä sitä, mitä haluamme.
Vaikka Stellan on energinen ja sosiaalinen, hän ammentaa voimansa hiljaisuudesta, meditaatiosta ja luonnon ”harmonisesta kaaoksesta”. Hänelle mielen hyvinvointi on vapautta vaihtaa mielipidettä ja rohkeutta kohdata itsensä ilman filttereitä.
– Metsässä kaikki on sikin sokin, kaatuneita puita ja sekasortoa, mutta silti kaikki on täydellisen oikein. Meidänkin pitäisi antaa itsellemme lupa olla juuri niin viivottimella piirtämättömiä kuin olemme.
Pienet teot ei ole yksinpuhelua, vaan kutsu yhteiseen pohdintaan. Ohjelman ytimessä on ajatus siitä, että mielen hyvinvointi rakentuu vuorovaikutuksessa. Siksi podcastin herättämät ajatukset on tarkoitettu jaettaviksi. Keskustelu jaksojen teemoista jatkuu Mieliteon sosiaalisen median kanavilla, joissa haastamme kuulijat mukaan jakamaan omia oivalluksiaan.
Mieliteko-ohjelman työ nojaa Kansallisen terveysindeksin faktoihin ja hengittää vahvasti tarinoiden kautta. Tämä podcast on tapa todeta, että kukaan ei ole mielenmaisemansa kanssa yksin. Tervetuloa mukaan siis matkalle, joka on aikasi arvoinen.
Pienet teot -podcast