Vipuvoimaa EU:lta logo sivuston oikeassa yläreunassa EU:lta logo sivuston oikeassa yläreunassa ELY-logo sivuston oikeassa yläreunassa

Podcast | Elintavat

Mielitekomatka-vlogissa pohditaan savolaisuuden stereotypioita

11.8.2022 | Matti Halmetvaara

Savolaiset, nuo lupsakkaat ja puheliaat hauskuttajat. Pitääkö yleinen mielikuva savolaisuudesta paikkaansa? Miten paljon savolaisuuteen vaikuttavat historian saatossa meihin lyödyt leimat? Näyttelijä ...

Podcast | Hyvinvointi

Sinulla ja minulla ja meillä jokaisella on mielenterveys

1.7.2022 | Katja Hedberg

Siis mitä? Miksi Mieliteko-ohjelmaa johtava Helena Länsimies on työssään pysähtynyt miettimään Tom Cruisea ja Mission Impossible -leffan helikoptereja? Tämä podcast on Ihan pakko saada kuulla....

Podcast | Elintavat

Mielitekomatkalla tehdään nyt juhannustaikoja

22.6.2022 | Matti Halmetvaara

Juhannus lähestyy ja pitäisi saada mansikoita. Matti Halmetvaara kohtaa Tervossa taikurin ja tupsahtaa sitten Suonenjoelle. Tiesitkö, että mansikoiden ja ihmisten elämässä on yllättävän paljon yhdistä...

Podcast | Elintavat

Mielitekomatka Extra: Miten juoksutapahtumaan osallistutaan?

20.6.2022 | Matti Halmetvaara

Muutosvalmentaja Matti Halmetvaara osallistui Lapinlahden Varpaisjärvellä elämänsä ensimmäiseen juoksutapahtumaan. Miten numerolappu kiinnitetään ja mitä kannattaa tehdä ennen juoksua?

Podcast | Elintavat

Mielitekomatka-podcastissa pohditaan kiirettä ja itsensä loppuun polttamista

16.6.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatkan kahdeksannessa jaksossa pohditaan kiirettä ja itsensä loppuun polttamista. Muutosvalmentaja Matti Halmetvaara kohtaa kauppias Risto Heiskasen Tuusniemen kyläkaupalla.

Podcast | Elintavat

Mielitekomatka pureutuu lukiolaisten siipiin ja juuriin: Pysyvätkö Viivin juuret Joroisissa?

9.6.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatkamme seitsemäs osa eteni Vieremälle ja Joroisiin. Kuulemme lukiolaisten haaveista sekä lähtemisen ja jäämisen puntaroinnista. Oliko Viivin helppo lähteä Joroisista?

Podcast | Elintavat

Mielitekomatka seikkailee Pielavedellä: Miten rohkaista nuoria?

2.6.2022 | Matti Halmetvaara

Muutosvalmentaja Matti Halmetvaara eksyy Pielaveden-lenkillään Lepikon torpalle Urho Kekkosen lapsuusmaisemiin ja kohtaa siellä paikallisen kuntapäättäjän ja yläkoulun opettajan Pentti Virolaisen. Juo...

Podcast | Elintavat

Mielitekomatka-podcastin viidennessä jaksossa pohditaan ylisukupolvisuutta

25.5.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka-podcastin viidennessä jaksossa pohditaan ylisukupolvisuutta. Miten edellisten sukupolvien taakat näkyvät minussa? Kuinka niitä kannattaisi käsitellä? Matti Halmetvaara pohtii paikkaans...

Podcast | Elintavat

Mielitekomatka Extra: Mikä tuo sinulle hyvää mieltä?

24.5.2022 | Matti Halmetvaara

Suomalaiset ovat maailman onnellisin kansa. Onko salaisuutemme taidossamme tyytyä pieniin ja yksinkertaisiin onnen aineksiin? Muutosvalmentaja Matti Halmetvaara lenkkeili Keiteleellä ja kysyi vast...

Podcast | Elintavat

Mielitekomatka-podcastin neljännessä jaksossa puhutaan armollisuudesta

19.5.2022 | Matti Halmetvaara

Nyt Matti Halmetvaara yllättää. Hän pinkaisee juoksulenkiltä teatterin katsomoon ja päätyy keskustelemaan Seela Sellan ja Esko Roineen kanssa armollisuudesta.

Podcast | Elintavat

Mielitekomatka-podcastin kolmannessa jaksossa seikkaillaan Rautalammilla

12.5.2022 | Markus Laakso, Matti Halmetvaara

Mielitekomatka jatkuu Rautalammin maalaismaisemissa. Tämän kertaisessa jaksossa pohditaan pysähtymisen vaikeutta ja palautumisen tarvetta niin liikunnan kuin mielenliikkeidenkin kohdalla. Matti koputt...

Podcast | Elintavat

Mielitekomatka-podcastin toisessa jaksossa pohditaan uskomuksia

5.5.2022 | Markus Laakso, Matti Halmetvaara

Miten suuri vaikutus on sillä, mitä uskomme itsestämme? Muutosvalmentaja Matti Halmetvaara uskoi aikuisiälle asti, että hän ei vaan ole yhtään liikunnallinen tyyppi ja toimi uskomuksensa mukaisesti. H...

Podcast | Elintavat

Tästä se lähtee: Mielitekomatka-podcastin ensimmäinen osa kuunneltavissa ja katsottavissa!

28.4.2022 | Markus Laakso, Matti Halmetvaara

Podcast- ja videoblogisarjassaan Matti pohtii rohkeasti kokemustensa ja yllättävien näkökulmien kautta liikunnan ja mielen hyvinvoinnin yhteyttä. Matkanvarrella hän tapaa lukuisia mielenkiintoisia vie...

Podcast | Elintavat

Synkkä sohvaperuna treenaa puolimaratonille ja kertoo podcasteissaan, mistä liikuntakipinä syttyi

27.4.2022 | Katja Hedberg

Jos Matti Halmetvaaralle sanoi takavuosina, että irtaudupa sohvan pohjalta ja synkistä ajatuksistasi ja lähde liikkumaan, ei tapahtunut mitään. Kun nyt eteen osuu huono päivä, Halmetvaara tietää, mik...