Aktivointi | 11.6.2026 | Sami Turunen
Mitä tapahtuu silloin, kun tietokoneen näytöltä suljetaan Excel-taulukot, katse suunnataan strategioiden ulkopuolelle ja kohdataan ihminen aivan kasvokkain?
Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Tu...
Aktivointi | 14.4.2025 | Markus Laakso, Heli Reinikainen
Mieliteon Savonian tiimi järjestää pohjoissavolaisille organisaatioille Traumatietoisuutta työntekijöille -koulutuksia, joiden tavoitteena on vahvistaa työyhteisöjä mielen hyvinvoinnin näkökulmasta, p...
Aktivointi | 24.1.2025 | Markus Laakso
Talviuinti edistää hyvinvointia monin eri tavoin. Ei ole siis ihme, että sen suosio on raketoinut uusiin sfääreihin viime vuosina.
Kuopion talviuimarit ry:n puheenjohtaja Kaisa Littunen, muusikko E...
Aktivointi | 14.1.2025 | Anu Leskinen
”Parasta oli kokata, jutella ja hengailla yhdessä, mutta sain ryhmästä myös ihan oman ystävän”, iloitsee Mieliteon Humakin tiimin arjen taitojen ryhmään osallistunut.
Mieliteon Humakin tiimi tarttui ...
Aktivointi | 12.12.2024 | Mari Tuppurainen, Hanna Seppänen, Milka Kumpu
Suomen trauma- ja dissosiaatioyhdistys Disso ry lanseeraa tänään 12.12.2024 ensimmäisen Trauma ja dissosiaatiotietoisuuspäivän, jonka tavoite on nimensä mukaisesti lisätä ymmärrystä ja tietoisuutta tr...
Aktivointi | 10.12.2024 | Markus Laakso
Mieliteko, 55Plus Kuopio ja Viiskytviis-hanke järjestävät yhteisen työllistymiseen, osallisuuteen ja mielen hyvinvointiin liittyvän infotilaisuuden Siilinjärven Tapaamolla torstaina 9.1. klo 10–12. Ti...
Aktivointi | 18.11.2024 | Katja Hedberg
Yli 300 ihmistä antoi Hyvä mieli -päivässä vauhtia Mieliteon onnenpyörälle ja yli sata ihmistä kirjoitti Mieliteon lappuun, mikä pieni teko saa mielen hyväksi tai minkä vinkin hän antaisi toiselle. Vi...
Aktivointi | 17.9.2024 | Markus Laakso
Mieliteon Savonian tiimi aloitti traumatietoisen lähestymistavan koulutuksen lastensuojelun erityisyksikkö Poijukodin 11-henkiselle tiimille Kuopion Muuruvedellä. Poijukodissa on kymmenen asiakaspaikk...
Aktivointi | 11.9.2024 | Katja Hedberg
116 kertaa lämmin ja iloinen kiitos!
Meitä Mielitekomatkalle osallistuneita oli todella 116.
Tämä oli hienoinen yllätyskin, sillä Mielitekomatka järjestettiin nyt ensi kertaa osana Rauhalahti Kuopi...
Aktivointi | 30.8.2024 | Katja Hedberg
Pitääkö työpaikoilla puhua rohkeammin mielen hyvinvoinnista, taukojen tärkeydestä tai siitä, kun joskus ei vaan jaksa?
Mieliteon Kuopion tiimin muutosvalmentajat Paula Heiskanen ja Pia Koponen kannus...
Aktivointi | 19.8.2024 | Markus Laakso
Valtakunnallista Yrittäjän päivää vietetään jälleen 5.9.2024. Mieliteko järjestää merkkipäivän kunniaksi iisalmelaisille yrittäjille kahvitilaisuuden Raatihuoneella 4.9.2024 klo 13–14.30....
Aktivointi | 15.8.2024 | Kristiina Kuisma
Mieliteko tarjoaa tänä syksynä ja ensi keväänä Pielavedellä asuville työttömille tai työelämän ulkopuolella oleville miehille uudenlaisen, maksuttoman tilaisuuden yhdessäoloon ja vahvistumiseen....
Aktivointi | 7.8.2024 | Katja Hedberg
Matkuksen kauppakeskuksen johtaja Minna Karppinen osallistuu Mielitekomatkalle erityisen tärkeästä syystä – ja haastaa sinutkin mukaan vuoden hyväntuulisimpaan ja yhteisöllisimpään liikuntatapahtumaan...
Aktivointi | 5.8.2024 | Tanja Moilanen
Kaipaatko ideoita hyvinvointisi kohentamiseen? Iloa arkeesi? Tietoa edullisesta ja terveellisestä ravinnosta? Vinkkejä mukavista liikuntapaikoista?
Jos vastaat myönteisesti, olet tervetullut Mieliteo...
Aktivointi | 24.6.2024 | Inka Pironetti, Anu Leskinen
Mieliteko on luonut kevään ja alkukesän ajan Iisalmessa yhteisöllisyyttä hienolla, tavoitteellisella tavalla:
Olemme perustaneet hyötykasvipuutarhan. Olemme tehneet retkiä ja etsineet keinoja voimaan...
Aktivointi | 18.6.2024 | Katja Hedberg
Työnantaja: Jos haluat hyvinvoivan ja osaavan työyhteisön, tarjoa työntekijöillesi mahdollisuuksia vireystilan säätelyyn.
Työntekijä: Opettele tunnistamaan ja hallitsemaan vireystilaasi, voit olla va...
Aktivointi | 18.6.2024 | Katja Hedberg
Kaikki sen tietävät: on ihanaa ja nostattavaa saada omasta työstään kiittävää palautetta.
Mutta miksi kehun antaminen on niin vaikeaa? Ja miksi sen vastaanottaminenkin on usein hiukan vaivaannuttavaa...
Aktivointi | 14.6.2024 | Katja Hedberg
Mieliteon ensimmäisellä toimikaudella pilotoitu, mielen hyvinvoinnin lisäämiseen kehitetty BitHabit-sovellus saavuttaa yhä uusia käyttäjiä. Suomen Akatemia myönsi sovelluksen jatkotutkimukseen Pohjois...
Aktivointi | 23.5.2024 | Paula Heiskanen
Moni on törmännyt käsitteeseen jatkuva oppiminen. Erityisesti työelämään ja kouluttautumiseen yhdistettävä termi tarkoittaa eri elämänalueille ulottuvaa, ihmisen koko elämänkaaren aikaista oppimista. ...
Aktivointi | 16.5.2024 | Katja Hedberg, Liisa Pietikäinen
Kuinka keho ja mieli ovat yhteydessä toisiinsa? Mistä työyhteisössä saa puhua? Voinko sanoa työkaverilleni, että nyt hän on alavireinen?
Mieliteon Kuopion tiimin muutosvalmentajat johdattivat Ylä-Sav...
Aktivointi | 7.5.2024 | Katja Hedberg
Tuusniemen tubettaja Metsa Man eli Timo Juvonen osallistuu Rauhalahti Kuopio Maratonin uudelle, viiden kilometrin Mielitekomatkalle mukanaan vahva viesti:
”Meidän pitää poistaa mielenterveydestä häpe...
Aktivointi | 26.4.2024 | Markus Laakso
Mieliteossa alkanut pohjoissavolaisten mielen hyvinvoinnin ja päihteettömyyden edistäminen BitHabit-sovelluksen avulla saa jatkoa vuoden 2024 alussa käynnistyneessä HYPE-hankkeessa. Hankkeessa ovat mu...
Aktivointi | 25.4.2024 | Markus Laakso
Oletko yrittäjä, HR-asiantuntija tai muu työhyvinvoinnista vastaava henkilö? Tule nauttimaan kupillinen kahvia, verkostoitumaan ja keskustelemaan, kuinka Mieliteko voi edistää organisaatiosi henkilöst...
Aktivointi | 12.4.2024 | Sonja Kärkkäinen
Yhdessä tekemisen ilo ja voima sekä mielen hyvinvoinnin tukeminen ovat ydintä Savonia-ammattikorkeakoulun Mieliteon hyvinvointiryhmissä. Olemme mukana mm. TATU-yhdistyksen Vauhti!-toiminnassa Kuopio...
Aktivointi | 12.3.2024 | Markus Laakso
Yhdessä osallisiksi – Mieliteko 2.0:n Humakin tiimin livenä ja etänä järjestämissä tapaamisissa tutustutaan mielenkiintoisiin tekemis- ja harrastamismahdollisuuksiin lähialueella. Toiminnan ytimessä o...
Aktivointi | 12.2.2024 | Jenni Rissanen, Hanna Seppänen, Katariina Moilanen
Haavoittavat kokemukset ovat yleisiä ja koskettavat meistä lähes jokaista. Ne voivat jättää jälkensä mieleemme.
Savonia-ammattikorkeakoulu tuo pohjoissavolaisille työpaikoille traumatietoisen kohtaam...
Aktivointi | 2.2.2024 | Samuel Piiroinen, Ella Salokorpi, Juha Niiranen, Milla Leinonen
Meistä jokainen voi elämän jossakin vaiheessa olla täsmätyökykyinen. Se tarkoittaa, että työkykymme on esimerkiksi sairauden tai mielenterveyden ongelmien myötä rajoittunut.
Mieliteon Humanistisen am...
Aktivointi | 26.1.2024 | Katja Hedberg
Kaupunginjohtaja Soile Lahti uskoo, että Kuopion korkeat mielenterveysindeksit on mahdollista kääntää terveempään suuntaan. Hän toivoo asiasta rohkeaa keskustelua, jossa muistetaan myös kaupungin luku...
Aktivointi | 18.1.2024 | Katja Hedberg
Joko tiedät, kuka on Zemppari? Nuorten Palvelu -yhdistys pyörittää Zempparitoimintaa Kuopiossa ja Varkaudessa. Saimme Mielitekoon syksyllä 2023 yksityishenkilöltä lahjoituksena kaksi istumapaikan kaus...
Aktivointi | 17.1.2024 | Markus Laakso
Selvitimme Kuopion, Varkauden, Iisalmen ja Siilinjärven työllisyyspalveluiden avainhenkilöiltä, kuinka työllisyyden kuntakokeilu on toiminut, millaista yhteistyötä TE-toimistot tekevät hankkeiden kans...
Aktivointi | 3.1.2024 | Katja Hedberg
Olemme aloittaneet työyhteisöihin kohdistuvat mielen hyvinvoinnin muutosvalmennukset eri puolilla Pohjois-Savoa. Nyt avaamme ilmoittautumisen avoimiin valmennusryhmiin, jotka on suunnattu kaikille poh...
Aktivointi | 2.11.2023 | Katja Hedberg
Upeaa, kuopiolaiset! Saimme teiltä Mieliteon ensimmäisellä ohjelmakaudella lähes 300 ehdotusta siitä, kuinka kaupunkilaisten mielenterveyttä, mielen hyvinvointia ja päihteettömyyttä voi edistää.
Ehdo...
Aktivointi | 30.10.2023 | Katja Hedberg, Markus Laakso
Maailman ensimmäinen, tutkimukseen perustuva ja väestötason mielenterveyttä edistävä ABC-malli sitouttaa niin yksittäiset ihmiset kuin yhteisöt vaalimaan hyvinvointia.
Mieliteon Itä-Suomen yliopist...
Aktivointi | 2.9.2023 | Markus Laakso, Katja Hedberg
Kuopion kaupunginteatterin iso lava täyttyi painavasta asiasta, kulttuurielämyksistä ja yllätyksistä, kun Mieliteko kertoi ensimmäisen toimintakautensa tuloksista 11. toukokuuta 2023.
Takana oli t...
Aktivointi | 31.8.2023 | Katja Hedberg
Mieliteon johtaja Helena Länsimies muistuttaa, että pohjoissavolaisten mielenterveyden kohentaminen vaatii pitkäkestoista työtä.
”Olemme luoneet pohjan kovalle tavoitteellemme. Perusta on vakaa, huol...
Aktivointi | 28.8.2023 | Maija Saijonkari, Elsa Paronen, Tommi Tolmunen
Olemme saaneet Mieliteon ensimmäisen ohjelmakauden aikana innostavia vastauksia palautekyselyihin, joita järjestimme Mielitekopiirien sekä työttömien toimintaryhmien ja mielenterveystaitojen valmennus...
Aktivointi | 25.8.2023 | Markus Laakso, Katja Hedberg
Viestintä ei ole vain tiedon välittämistä. Se voi luoda toivoa sekä inspiroida ja yhdistää ihmisiä tavoittelemaan parempaa tulevaisuutta. Mieliteko on viestinnän vauhdittamana avannut tien muutokseen,...
Aktivointi | 23.8.2023 | Anna-Kaisa Vartiainen, Ismo Linnosmaa
Kaikista EU-maista Suomessa menee toiseksi eniten rahaa mielenterveyden häiriöihin suhteessa BKT:hen.
Meillä suurin rahareikä on mielenterveyden ongelmien aiheuttama työttömyys.
Mielenterveyden ...
Aktivointi | 19.6.2023 | Katja Hedberg
Hyviä uutisia Mieliteon toteuttamasta mielen hyvinvoinnin pilotista:
Pohjoissavolaiset ovat kiinnostuneita mittaamaan omaa hyvinvointiaan ja myös tekemään työtä voidakseen entistä paremmin.
Digitaal...
Aktivointi | 6.6.2023 | Katja Hedberg
Juhlapuheet Ylä-Savon ihmeestä ja teollisuuden huippuosaajista kaikuvat onttoina, jos ihmiset alueella kuitenkin voivat huonosti, kommentoi Ponssen yhteiskuntasuhteiden johtaja Juha Vidgren Pohjois-Sa...
Aktivointi | 30.5.2023 | Markus Laakso
Tuomas Holopainen on unelmoinut koko elämänsä ajan. Hänelle haaveet eivät ole vain pilvilinnoja ja vaaleanpunaista hattaraa, vaan kiintopisteitä, joita kohti hän tietoisesti pyrkii. Samalla se tekee h...
Aktivointi | 15.5.2023 | Heli Reinikainen, Helena Länsimies
”Mieliteon kokemukset tukevat käsitystä, että muutos myönteiseen suuntaan on mahdollista”, totesi johtaja Helena Länsimies puhuessaan Mieliteon päätösseminaarissa. Mieliteko kertoi seminaarissa tuloks...
Aktivointi | 11.5.2023 | Markus Laakso, Katja Hedberg
Mieliteko vyörytti Kuopion kaupunginteatterin näyttämölle monipuolisen ja värikkään kuvan tekemästään työstä sekä sen tuloksista.
Ponnistelu terveemmän, paremmin voivan ja vähemmän päihdemyönteisemmä...
Aktivointi | 27.4.2023 | Katja Hedberg
Kuopion kaupunginteatterin iso lava täyttyy 11.5. painavasta asiasta, kulttuurista ja yllätyksistä, kun Mieliteko kertoo työnsä tuloksista.
”On mahtavaa päästä tapahtumaan, jossa esillä on niin tärke...
Aktivointi | 25.4.2023 | Markus Laakso
Hakeutuminen unelmia ja päämääriä kohti tekee elämästä elämisen arvoisen.” Näin väittää Itä-Suomen yliopiston professori Arto O. Salonen Mielitekopodcastin ensimmäisessä jaksossa.
Jaksossa pohdimme...
Aktivointi | 29.3.2023 | Katja Hedberg
Pilottimme upea tulos: 942 henkilöä aktivoi BitHabitin, 1680 vastasi Myseulan hyvinvointikyselyyn. Ison osanottajamäärän myötä Itä-Suomen yliopisto saa arvokasta tietoa ja aineistoa hyvinvoinnin laaja...
Aktivointi | 28.2.2023 | Markus Laakso
Mieliteon Juttupenkki rantautuu Kuopiossa Kauppakeskus Apajaan 14.3. ja Petosen Pinarille 18.4. Ensimmäisellä penkillä vertaistukea tarjosivat kokemusasiantuntijat Mira Dearsley ja Niclas Nieminen....
Aktivointi | 17.2.2023 | Katja Hedberg
Pohjois-Savon koko aikuisväestöllä on ainutlaatuinen mahdollisuus: tarjoamme kuukauden ajaksi maksuttomasti käyttöön Myseula-hyvinvointikyselyn ja BitHabit-sovelluksen, joiden avulla voit kartoittaa, ...
Aktivointi | 13.2.2023 | Katja Hedberg
Opetellaan yhdessä ymmärtämään haaveiden merkityksellisyyttä ja raivaamaan unelmoinnille aikaa. Näin luomme myönteistä tulevaisuuskuvaa koko maakunnallemme.
Kerro unelmistasi, jaetaan huimat haaveet ...
Aktivointi | 7.2.2023 | Markus Laakso
Mieliteko-ohjelma käynnistää yhteistyössä koulutettujen kokemusasiantuntijoiden kanssa juttupenkkipilotin Kuopiossa.
Juttupenkki on kohtaamispaikka, jossa voi keskustella luottamuksellisesti, maksutt...
Aktivointi | 6.2.2023 | Katja Hedberg
Tiesitkö, että aivoissamme on oma alue unelmointia varten, ja että unelmointi määrittelee käyttäytymistämme: mitä enemmän unelmoit, sitä luovempi ja älykkäämpi todennäköisesti olet.
Jos osaamme kuvit...
Aktivointi | 3.2.2023 | Markus Laakso
Siilinjärveläiset pääsevät ensimmäisinä Pohjois-Savossa vaikuttamaan kuntansa viihtyvyyteen ja yhteisöllisyyteen kertomalla ideoitaan digitaalisella alustalla. Uusi alusta avataan maanantaina 6. helmi...
Aktivointi | 27.1.2023 | Katja Hedberg
”Unelmointi ei ole terveytemme kannalta vain tärkeää. Se on välttämätöntä, sanoo työterveyspsykologi Juho Strömmer. Hänellä on meille lohdullinen vinkki:
Jos et osaa unelmoida, sitä voi harjoitella j...
Aktivointi | 15.12.2022 | Markus Laakso
Vesannon viestintätiimi on saanut nostatettua myönteistä säpinää kuntaansa kohtaan. Kehitys vaati sarjan pieniä oivalluksia ja kuntalaisten osallistamisen viestintään. Yhteisöllisyys, toiminnan elasti...
Aktivointi | 30.11.2022 | Katja Hedberg
Unilääkäri Henri Tuomilehto ei tykännyt tyypistä, jollainen hän oli 20 vuotta sitten – omien sanojensa mukaan iltavirkku lapamato, joka ei saanut päivisin mitään aikaan.
Arki mullistui, kun hän opet...
Aktivointi | 22.11.2022 | Katja Hedberg
Mieliteko-ohjelma ja Vararengasravintolat yhdistävät tavoitteensa: haluamme lisätä keskustelua, murtaa puhumattomuutta ja rohkaista välittävään kohtaamiseen. Tempauksemme myötä tulemme keskustelukumpp...
Aktivointi | 11.10.2022 | Markus Laakso, Katja Hedberg
Katse, oivallus ja spurtti. Syöttö, siniviivan ylitys ja veto. Kaukalossa kaikki perustuu vuorovaikutukseen. KalPan upeasti keskusteleva kiekkokvartetti Benjamin Korhonen, Jesper Mattila, Kasper Puuti...
Aktivointi | 29.9.2022 | Katja Hedberg
”Yrittäjä puhuu harvoin ongelmistaan, koska hänellä on vastuu työntekijöistä ja asiakkaista, eikä sidosryhmille haluta lähettää ikävää viestiä. Moni ihmiskohtalo jääkin maakunnassamme pimentoon”, tiet...
Aktivointi | 28.9.2022 | Katja Hedberg
”Puhumisen kulttuurimuutos lähtee kuuntelemisen kautta. Vaikenemisen tulppa irtoaa, kun joku sanoo jotain eteen ja saa puhumattoman kuuntelemaan”, uskoo kirjailija Antti Heikkinen....
Aktivointi | 27.9.2022 | Katja Hedberg
”Isovanhemmilleni tai omien vanhempieni ikäluokalle avoin puhuminen ei liene yleistä. Ei minullekaan avoimuus ole helppoa. Mutta kun oma sukupolveni saa lapsia, osaamme varmaan kasvattaa heistä itseäm...
Aktivointi | 27.9.2022 | Katja Hedberg
”Hyvään vuorovaikutukseen pitää ensin antaa jotain itsestään, ja olennainen osa puhumista on kuulluksi tuleminen”, tietää Kuopion kaupunginteatterin näyttelijät näyttelijä Virpi Rautsiala.
Videollaan...
Aktivointi | 14.9.2022 | Katja Hedberg
Ystävykset Eino Liinamaa, Paavo Linna, Aapeli Räsänen ja Mika Sutinen lahjoittivat Mieliteko-ohjelmalle 180 pääsylippua KalPan SM-liigan kotipeleihin.
”Yksinäisyys, ja erityisesti miesten yksinäisyys...
Aktivointi | 12.5.2022 | Matti Halmetvaara
Mielitekomatka jatkuu Rautalammin maalaismaisemissa. Tämän kertaisessa jaksossa pohditaan pysähtymisen vaikeutta ja palautumisen tarvetta niin liikunnan kuin mielenliikkeidenkin kohdalla. Matti koputt...
Aktivointi | 10.5.2022 | Markus Laakso
Mieliteko-ohjelman ja Matkuksen välinen yhteistyö polkaistaan käyntiin näyttävästi lauantaina 14.5. kauppakeskuksen kesän avajaisissa. Muun ohjelman ohella Matkukseen pystytetään Mieliteon kehukoppi, ...
Aktivointi | 5.5.2022 | Matti Halmetvaara
Miten suuri vaikutus on sillä, mitä uskomme itsestämme? Muutosvalmentaja Matti Halmetvaara uskoi aikuisiälle asti, että hän ei vaan ole yhtään liikunnallinen tyyppi ja toimi uskomuksensa mukaisesti. H...
Aktivointi | 28.4.2022 | Matti Halmetvaara
Podcast- ja videoblogisarjassaan Matti pohtii rohkeasti kokemustensa ja yllättävien näkökulmien kautta liikunnan ja mielen hyvinvoinnin yhteyttä. Matkanvarrella hän tapaa lukuisia mielenkiintoisia vie...
Aktivointi | 13.4.2022 | Katja Hedberg
Kuinka edistän mielen hyvinvointia omassa työssäni? Miten opin tunnistamaan mielenterveyteen ja päihteisiin liittyviä haasteita? Entä miten ne pitää kohdata ja nostaa puheeksi?
Etsimme vastauksia mi...
Aktivointi | 7.4.2022 | Katja Hedberg
Mieliteko-ohjelma vastaa nyt kuntien tarpeeseen: aloitamme mielenterveysjohtamisen valmennuksen, jossa avaamme, mitä mielen hyvinvoinnin johtaminen tarkoittaa ja kuinka sitä voi arkisessa työssä toteu...
Aktivointi | 25.3.2022 | Katja Hedberg
Tästä alkaa Mieliteko-ohjelman kiinnostava osuus: Kutsumme osanottajia elämäntapojen muutosvalmennukseemme ja siihen liittyvään tutkimukselliseen osioon.
Tarjoamme uudenlaisia tapoja edistää mielen h...
Aktivointi | 16.2.2022 | Katja Hedberg
Painavaa asiaa, musiikkia, lausuntaa ja vuorovaikutuskoulutusta – muun muassa tätä kaikkea on luvassa, kun Mieliteko-ohjelmamme täyttää Kuopion kaupunginteatterin ison näyttämön torstaina 17.2. klo 13...
Aktivointi | 15.2.2022 | Markus Laakso, Katja Hedberg
Mieliteko-ohjelma näyttämöllä -tapahtuma täytti kaupunginteatterin suuren lavan totisella tiedolla, painavilla puheilla ja valloittavilla kulttuurituokioilla.
Kaiken keskiössä olivat Pohjois-Savon sy...
Aktivointi | 1.2.2022 | Katja Hedberg
Lava täyttyy musiikista, komiikasta, painavasta faktasta ja yllätyksistä, kun toteutamme Uuden Iloisen Teatterin kanssa ”Mieliteko-ohjelma näyttämöllä” -tapahtuman Kuopion kaupunginteatterilla.
Suor...