Puhumattomuus

Puhumattomuus | 26.11.2024 | Katja Hedberg

Maailma mureni, mutta nyt katseessa on jo valoa

Yllättävän moni asia yhdistää kuopiolaisyrittäjiä Niina-Marika Lahnavik-Hoffrenia ja Pekka Nuutista. Kun molempien yritys ajautui tänä syksynä konkurssiin, paljastui kiinnostavin yhteinen piirre. He murtavat puhumattomuuden kulttuuria ja häpeää kertomalla kovasta kokemuksestaan avoimen rehellisesti.

Puhumattomuus | 20.6.2024 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Nauru huuhtoo häpeää pois

Koomikko Teemu Vesterinen teki omista traumoistaan stand up -esityksen, joka on täyttänyt katsomot ihmisillä ja naurulla. Esitys on palkittu kiittävällä palautevyöryllä, mutta mullistavin vaikutus tapahtuikin koomikossa itsessään. Siksi Trauma-komedia nähdään enää neljä kertaa.

Puhumattomuus | 24.8.2023 | Katja Hedberg

Julkkikset avautuivat Turusen lempeässä tentissä

Juontaja Sami Turunen kutsui 21 julkisuuden henkilöä puhumaan mielenterveydestä Savon Aaltojen ainutlaatuiseen ”Pienet teot” -ohjelmasarjaan. Syntyi huikeita keskusteluja, joissa lähes kaikissa nousi esille sama, yllättävä asia.

Täältä löydät kaikki loput artikkelit teemasta Puhumattomuus

Puhumattomuus | 6.6.2023 | Katja Hedberg

Juha Vidgren loisi Pohjois-Savoon hyvinvointia tukemalla lapsuutta – sieltä hänenkin laaja maailmankuvansa kumpuaa

Juhlapuheet Ylä-Savon ihmeestä ja teollisuuden huippuosaajista kaikuvat onttoina, jos ihmiset alueella kuitenkin voivat huonosti, kommentoi Ponssen yhteiskuntasuhteiden johtaja Juha Vidgren Pohjois-Sa...

Puhumattomuus | 11.5.2023 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Mutkia, ylämäkeä, vauhtia ja kiihdytystä – Mieliteon matka on kesken, mutta suunta oikea

Mieliteko vyörytti Kuopion kaupunginteatterin näyttämölle monipuolisen ja värikkään kuvan tekemästään työstä sekä sen tuloksista. Ponnistelu terveemmän, paremmin voivan ja vähemmän päihdemyönteisemmä...

Puhumattomuus | 12.4.2023 | Markus Laakso

Dissosiaatiohäiriö vei vuosiksi sumuun – laulaja palasi terapian avulla valoon

Muusikko Anna-Claudia Someron, 33, traumaattiset lapsuudenkokemukset johtivat aikuisiällä romahdukseen ja dissosiaatiohäiriödiagnoosiin. Nyt hän haluaa riisua stigman naamion ja antaa sairaudelleen ka...

Puhumattomuus | 10.4.2023 | Markus Laakso

#Riisutaanko: Vapauta mielesi pelosta, häpeästä ja ennakkoluuloista

Meillä kaikilla on historiamme, haavamme ja epätäydellisyytemme. Riisu mielen hyvinvointiin liittyvät oletukset. Hyväksy itsesi ja lähimmäisesi omana itsenään....

Puhumattomuus | 4.4.2023 | Katja Hedberg

Pidä tunkkis!

Tunnet varmaan Oletusmiehen. Ehkä olet tavannut koko joukon heitä ja tunnistat tuttavapiiristäsikin muutaman. Vai oletko itse yksi heistä? Videoillamme siekaileva tyyppi on joka tapauksessa kovin tut...

Puhumattomuus | 28.2.2023 | Markus Laakso

Mieliteon juttupenkkipilotti jatkuu: ”Kenenkään ei pitäisi olla yksin ajatustensa kanssa”

Mieliteon Juttupenkki rantautuu Kuopiossa Kauppakeskus Apajaan 14.3. ja Petosen Pinarille 18.4. Ensimmäisellä penkillä vertaistukea tarjosivat kokemusasiantuntijat Mira Dearsley ja Niclas Nieminen....

Puhumattomuus | 13.2.2023 | Katja Hedberg

#Halataanko-videomme: ”Olihan se jännittävää!”

Julistamme Mieliteon kampanjoissa muun muassa halaamisen tärkeyttä. Testasimme kosketuksen voimaa ja tarvetta käytännössä, kun Mieliteon johtaja Helena Länsimies asettui kuopiolaisen liikekäytävän var...

Puhumattomuus | 13.2.2023 | Katja Hedberg

#Unelmoidaanko: Luodaan hyvää tulevaisuutta: kerro unelmasi ja osallistu arvontaan

Opetellaan yhdessä ymmärtämään haaveiden merkityksellisyyttä ja raivaamaan unelmoinnille aikaa. Näin luomme myönteistä tulevaisuuskuvaa koko maakunnallemme. Kerro unelmistasi, jaetaan huimat haaveet ...

Puhumattomuus | 8.2.2023 | Matti Halmetvaara

#Unelmoidaanko-video 3/3: Unelman merkitys ei ole koosta kiinni

Unelmoidaanko?-kampanjamme viimeisessä videossa nousee esille, kuinka jokainen unelma on yhtä arvokas, olipa sen kohde omassa puutarhassa tai maailmanrauhassa....

Puhumattomuus | 6.2.2023 | Katja Hedberg

#Unelmoidaanko: Unelmointi on elintärkeä taito, se voi antaa elämääsi uuden suunnan

Tiesitkö, että aivoissamme on oma alue unelmointia varten, ja että unelmointi määrittelee käyttäytymistämme: mitä enemmän unelmoit, sitä luovempi ja älykkäämpi todennäköisesti olet. Jos osaamme kuvit...

Puhumattomuus | 1.2.2023 | Katja Hedberg

#Unelmoidaanko: Miksi muka mokaisin?

Häpeän pelko on suurin este unelmiemme toteuttamiselle, sanoo kirjailija ja terapeutti Tommy Hellsten. Hänellä on kysymys sinulle, joka epäröit tarttua omaan unelmaasi: ”Onko epävarmuus todella riitt...

Puhumattomuus | 21.12.2022 | Katja Hedberg

Kirjailija katkaisi vaikenemisen kahleen

Kirjailija Sirpa Kähkönen tietää, että suvun salaisuudet voivat periytyä sukupolvelta toiselle asenteina ja tunnetiloina, mutta myös kipuna ja pelkona kehossa. Hän on yli 30 vuotta jäljittänyt suvussa...

Puhumattomuus | 22.11.2022 | Katja Hedberg

#Puhutaanko: Tulemme juttuseuraksi pubiin ja kahvilaan Kuopiossa

Mieliteko-ohjelma ja Vararengasravintolat yhdistävät tavoitteensa: haluamme lisätä keskustelua, murtaa puhumattomuutta ja rohkaista välittävään kohtaamiseen. Tempauksemme myötä tulemme keskustelukumpp...

Puhumattomuus | 17.11.2022 | Katja Hedberg

#Mielitekopiiri: ”Hyvin menee ja kyllä pärjään, vaikka sisältä olen rikki”

Virheiden pelko, ikävistä asioista vaikeneminen sekä pärjäämisen pakko ovat usein kotoa opittuja juttuja, sanovat Itä-Suomen yliopiston opiskelijat. He haluavat rohkeasti rikkoa tabuja ja luoda avoime...

Puhumattomuus | 28.10.2022 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Iso Iita kirkasti harmaan arjen

Nauru tarttui ja mieli irtautui syksyn harmaasta arjesta, kun Mieliteko-ohjelma haki eri puolilta maakuntaa väkeä Kuopioon kaupunginteatteriin katsomaan Iso Iita -komediaa. Matkalla harjoiteltiin puhu...

Puhumattomuus | 21.10.2022 | Markus Laakso

Some heikentää mielen hyvinvointia

Maailma kiitää eteenpäin. Monella on vaikeuksia pärjätä pirstaloituneessa ja yksilökeskeisemmässä suoritusyhteiskunnassamme. Turun yliopiston tulevaisuuskeskuksen tutkimusjohtaja ja Vesannon kunnanva...

Puhumattomuus | 11.10.2022 | Markus Laakso, Katja Hedberg

KalPan Mielitekopiiri: ”Jos et uskalla puhua kopissa, se näkyy myös jäällä”

Katse, oivallus ja spurtti. Syöttö, siniviivan ylitys ja veto. Kaukalossa kaikki perustuu vuorovaikutukseen. KalPan upeasti keskusteleva kiekkokvartetti Benjamin Korhonen, Jesper Mattila, Kasper Puuti...

Puhumattomuus | 29.9.2022 | Katja Hedberg

#Puhutaanko: Paula Aikio-Tallgren kertoo, kuinka hänestä tuli rohkea puhuja

”Yrittäjä puhuu harvoin ongelmistaan, koska hänellä on vastuu työntekijöistä ja asiakkaista, eikä sidosryhmille haluta lähettää ikävää viestiä. Moni ihmiskohtalo jääkin maakunnassamme pimentoon”, tiet...

Puhumattomuus | 28.9.2022 | Katja Hedberg

#Puhutaanko: ”Muutos näkyy jo, nuorempi väki on täälläkin oppinut avaamaan suunsa”

”Puhumisen kulttuurimuutos lähtee kuuntelemisen kautta. Vaikenemisen tulppa irtoaa, kun joku sanoo jotain eteen ja saa puhumattoman kuuntelemaan”, uskoo kirjailija Antti Heikkinen....

Puhumattomuus | 27.9.2022 | Katja Hedberg

#Puhutaanko: ”Jokainen uusi sukupolvi oppii puhumaan edellistä avoimemmin”

”Isovanhemmilleni tai omien vanhempieni ikäluokalle avoin puhuminen ei liene yleistä. Ei minullekaan avoimuus ole helppoa. Mutta kun oma sukupolveni saa lapsia, osaamme varmaan kasvattaa heistä itseäm...

Puhumattomuus | 27.9.2022 | Katja Hedberg

#Puhutaanko: ”Savon murre meillä on, mutta onko yhteistä vuorovaikutuksen kieltä?”

”Hyvään vuorovaikutukseen pitää ensin antaa jotain itsestään, ja olennainen osa puhumista on kuulluksi tuleminen”, tietää Kuopion kaupunginteatterin näyttelijät näyttelijä Virpi Rautsiala. Videollaan...

Puhumattomuus | 23.9.2022 | Katja Hedberg

#Puhutaanko: Isän ja pojan ja painavan puheen nimeen

Näyttelijä Aimo Räsänen oppi pikkupoikana Kuopion Vehmersalmella, että muita hauskuuttamalla kodin raskas tunnelma kevenee. Isänä hän on onnistunut katkaisemaan vaikenemisen kulttuurin: Poika, KalPan ...

Puhumattomuus | 13.9.2022 | Katja Hedberg

#Puhutaanko: Sanojen voima vapauttaa häpeästäkin

#puhutaanko: Puhuminen on kova juttu. ”Se synnyttää hyvän mielen hormoneja ja auttaa kestämään kipua. Se nujertaa häpeää ja vahvistaa elämän tärkeintä asiaa, ihmissuhteitamme”, sanoo vuorovaikutuksen ...

Puhumattomuus | 10.9.2022 | Katja Hedberg

#Puhutaanko: Kenelle sanot tänään jotain hyvää?

Tule mukaan Puhutaanko?-kampanjaamme luomaan uutta keskustelukulttuuria Pohjois-Savoon. Puhuminen ja kuulluksi tuleminen tekevät meille hyvää: ne kohentavat tutkitusti mielenterveyttä ja fyysistä terv...

Puhumattomuus | 19.8.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka-vlogissa jatketaan savolaisstereotypioiden murtamista

Savolaisia pidetään puheliaina. Miten puheliaisuus sopii yhteen sen kanssa, että samaan aikaan elellään puhumattomuuden kulttuurin sydänmailla? Entä miten savolainen elämänasenne voisi parhaimmillaan ...

Puhumattomuus | 11.8.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka-vlogissa pohditaan savolaisuuden stereotypioita

Savolaiset, nuo lupsakkaat ja puheliaat hauskuttajat. Pitääkö yleinen mielikuva savolaisuudesta paikkaansa? Miten paljon savolaisuuteen vaikuttavat historian saatossa meihin lyödyt leimat? Näyttelijä ...

Puhumattomuus | 27.6.2022 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Pohjois-Savon rohkelikot opettelevat uudenlaista puhumisen kulttuuria

Kutsuimme kulttuuripohjaiseen valmennukseen Pohjois-Savon neljän kunnan johtoryhmät, koska murramme maakunnan puhumattomuuden kulttuuria nyt myös johtavien viranhaltijoiden työroolin näkökulmasta....

Puhumattomuus | 6.6.2022 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Teatterin Mielitekopiiri: Kielletyt puheet ja tunteet kovettuvat mieleen ja kehoon

Upeaa puntarointia piisasi Kuopion kaupunginteatterin Mielitekopiirissä. Sanojen, tunteiden ja tulkintojen ammattilaiset uskovat, että puhumattomuuden kulttuuri on murrettavissa – ajan myötä Pohjois-S...

Puhumattomuus | 3.6.2022 | Katja Hedberg

#Mielitekohaaste: ”Puhumattomuus on osin sukupolvikysymys, ikätoverini avautuvat jo ilman häpeää”

”Rehellistä keskustelua syntyy, jos itse avautuu ja heittäytyy haavoittuvaksi”, sanoo Kuopion kaupunginhallitusta johtava Aleksi Eskelinen. Hän sai apulaiskaupunginjohtaja Pekka Vähäkankaalta haasteen...

Puhumattomuus | 18.5.2022 | Katja Hedberg

#Mielitekohaaste: ”Savolainen small talk on sitä, että paljon puhutaan mutta vähän sanotaan”

”Toivon pohjoissavolaiseen mentaliteettiin lisää suvaitsevaisuutta. Kulttuuri ei saa olla poissulkevaa, vain tietylle ryhmälle tarkoitettua”, sanoo Kuopion apulaiskapunginjohtaja Pekka Vähäkangas, jok...

Puhumattomuus | 10.5.2022 | Markus Laakso

Kehu kaveria salaa: ilahduta läheistä lauantaina Matkuksessa!

Mieliteko-ohjelman ja Matkuksen välinen yhteistyö polkaistaan käyntiin näyttävästi lauantaina 14.5. kauppakeskuksen kesän avajaisissa. Muun ohjelman ohella Matkukseen pystytetään Mieliteon kehukoppi, ...

Puhumattomuus | 10.5.2022 | Katja Hedberg

#Mielitekohaaste: ”Voimme murtaa puhumattomuuden kulttuurin vain tarttumalla rohkeasti vaikeisiin asioihin”

Rautalampi kohensi THL:n julkistamaa mielenterveysindeksiään enemmän kuin mikään muu kunta Pohjois-Savossa. Kunnanjohtaja Anu Sepposella on vahva epäilys siitä, miksi pohjoissavolaiset ovat maamme sai...

Puhumattomuus | 31.3.2022 | Katja Hedberg

Katso Mieliteko-ohjelma näyttämöllä -tapahtuman videokooste

Mieliteko-ohjelma näyttämöllä -tapahtuma on tiivistetty videotallenteeksi. Mukaan monipuolisesta ohjelmasta on poimittu niin kalevalaista runonlausuntaa kuin Juicen rock'n'rollia, mutta myös painavaa ...

Puhumattomuus | 25.3.2022 | Markus Laakso

Herää, Kuopio!

Kuopiolaiset rap-artistit Insaniz ja Berpa huolestuivat kotikaupunkinsa nuorten mielenterveysongelmista ja tekivät aiheesta biisin. Herää Kuopio on hätähuuto, mutta sen viesti on toiveikas. Se raviste...

Puhumattomuus | 16.3.2022 | Tuula Rautiainen

Kuinka säilyttää lapsenomainen viattomuus?

Katselin viikonloppuna 3- ja 4-vuotiaiden lastenlapsieni touhuja. Heidän ihanan aito, viaton ja spontaani käytös nosti hymyn huulilleni. Se pisti myös miettimään....

Puhumattomuus | 2.3.2022 | Markus Laakso

Musiikki antaa luvan olla heikko

Janne Partaselle, 38, musiikki on syy herätä uuteen päivään. Se on täsmälääke henkisten haavojen hoivaamiseen ja ystävä, joka ei koskaan petä. Partanen pakeni metallimusiikin maailmaan jo yläkoulula...

Puhumattomuus | 1.3.2022 | Katja Hedberg

Oi mikä Mielitekopiiri – voi tapahtua mitä vaan

On aika kääriä hihat ja kääntää pohjoissavolaisten pahoinvointi mielen hyvinvoinniksi. On aika murtaa pohjoissavolainen puhumattomuuden kulttuuri. On siis korkea aika opetella keskustelemaan, kuunte...

Puhumattomuus | 16.2.2022 | Katja Hedberg

Mieliteko-ohjelma näyttämöllä -tapahtuma 17.2. klo 13-15: Tässä jutussa on linkki suoraan lähetykseen

Painavaa asiaa, musiikkia, lausuntaa ja vuorovaikutuskoulutusta – muun muassa tätä kaikkea on luvassa, kun Mieliteko-ohjelmamme täyttää Kuopion kaupunginteatterin ison näyttämön torstaina 17.2. klo 13...

Puhumattomuus | 15.2.2022 | Markus Laakso, Katja Hedberg

Vauhdikasta viihdettä ja pysäyttäviä puheenvuoroja

Mieliteko-ohjelma näyttämöllä -tapahtuma täytti kaupunginteatterin suuren lavan totisella tiedolla, painavilla puheilla ja valloittavilla kulttuurituokioilla. Kaiken keskiössä olivat Pohjois-Savon sy...

Puhumattomuus | 13.2.2022 | Katja Hedberg

Kiusatusta pojasta kasvoi muiden auttaja

Psykoterapeutti Antti Ervasti saapuu puhumaan ”Mieliteko-ohjelma näyttämöllä” -tapahtumaamme 17.2. Hänellä on meille monta lohdullista viestiä: lapsuuden koville kokemuksille voi hankkia korjaavia kok...

Puhumattomuus | 9.2.2022 | Katja Hedberg

Mieliteko-ohjelma näyttämöllä 17.2. – Komiikan keinoin heikomman puolella

”Miksi viihde nykyään perustuu vahingonilolle ja nöyryyttämiselle”, kysyy viihdemaailman moniottelija Timo Kärkkäinen, jonka mielestä laadukkaan komiikan tunnistaa myötätunnosta. Kun suorana lähety...

Puhumattomuus | 8.12.2021 | Katja Hedberg

Onni ei ole rantatontissa, tietää tuusniemeläinen

Tuusniemen mielenterveysindeksit ovat maan synkimmät. Työttömyysprosenttikin on maakuntamme korkein. Ainoa pienenevä luku on asukasmäärä. Tuusniemeläiset itse näkevät kuitenkin valoa huomisessa – kun...

Puhumattomuus | 18.11.2021 | Katja Hedberg

Jaettu ilo lisää mielen hyvinvointia

Keskustelun aiheet olivat erittäin ajankohtaisia, kun saimme puolueväkeä Mieliteko-ohjelmamme vieraaksi. Päättäjien mielestä Pohjois-Savon mielenterveyden ongelmia voi tehokkaimmin vähentää ennalta eh...