Euroopan Unionin osarahoittama ELY-logo sivuston oikeassa yläreunassa

Osallisuus Hyvinvointi | 7.9.2024 | Katja Hedberg, Markus Laakso

#Mielitekomatkalla paljastui mielen hyvinvoinnin huima resepti

Siitä syntyi upea yhteisöllisyyden juhla: meitä mielitekomatkalaisia oli Rauhalahti Kuopio Maratonilla satakunta! Matkan aikana selvisi, mistä aineksista mielen hyvinvointia voi ryhtyä kokkailemaan. Lue juttumme, ota resepti talteen, tartu kauhaan – ja laita oma mielen hyvinvoinnin kattilasi porisemaan.

Aktivointi Osallisuus | 3.9.2024 | Katja Hedberg

#Mielitekomatka: Minne jätän auton, missä on lähtöpaikka, miten pysyn reitillä ja onkohan siellä juomapiste? Tämä juttu opastaa nauttimaan täysin henkäyksin Mielitekomatkasta ensi lauantaina

Tervetuloa Mielitekomatkalle! Se starttaa 7.9. kello 12 osana Rauhalahti Kuopio Maraton -tapahtumaa. Luvassa on yhteisöllisyyttä, rentoa meininkiä ja vahvistavaa liikunnan iloa. Kokosimme täjän juttuun kymmenen kysymystä ja vastausta Mielitekomatkan sujumisesta.

Kolumni Hyvinvointi Elintavat | 29.8.2024 | Markus Laakso

Sijoita itseesi kuin sijoittaisit osakkeisiin – pitkäjänteisyys palkitsee

Sijoittaminen on taitolaji, jossa viisaat valinnat ja pitkäjänteisyys luovat vaurautta. Samat lähtökohdat pätevät myös mielen hyvinvointiin. Jos investoisimme itseemme samoin periaattein kuin finanssiasiantuntijat sijoitusinstrumentteihin, saavuttaisimmeko voittoja myös elämänlaadussamme?

Hyvinvointi Elintavat | 23.8.2024 | Katja Hedberg

Kiuruveden kipparin resepti hyvinvointiin: ”Vasta kun tuntee itsensä, osaa kunnioittaa muitakin."

Ei yhtään notkahdusta, vaan tasaista kulkua kohti terveempää tulevaisuutta liki vuosikymmenen ajan. Tähän on pystynyt yksi paikkakunta Pohjois-Savossa, paljastavat lahjomattomat mielenterveysindeksit 2014-2022. Onneksi olkoon, Kiuruvesi!

Filtteröi artikkeleita:

  • Näytä kaikki
  • Elintavat
  • Puhumattomuus
  • Yksinäisyys
  • Hyvinvointi
  • Aktivointi
  • Päihteet
  • Kolumni
  • Osallisuus
  • Työhyvinvointi
  • Valmennus
  • Podcast