Euroopan Unionin osarahoittama ELY-logo sivuston oikeassa yläreunassa

Oivallukset ja kommentit 

Mistä syntyy motivaatio, liekki ja innostus työn tekemiseen?

Meillä Mieliteon Kuopion tiimissä se syntyy palautteesta, jota saamme muutosvalmentajiemme mielen hyvinvoinnin muutosvalmennuksista.

Kiitos jokaiselle palautteestanne. Ne inspiroivat ja sytyttävät.

Mieliteon tavoite

Kommentteja Kuopion tiimin valmennuksista

Myötäeläminen tuntui hyvältä

”Ryhmä oli avoin ja vilpitön. Tunnistin myötäelämisen. Valmentaja oli ihana. Hän antoi hyviä tehtäviä, ja monisteet tukivat muistia myös viikoilla valmennusten välissä.” 

Toimii!

"Suosittelisin tätä valmennuskokemusta ihan jokaiselle työntekijälle."

Ei läksyjä

"Kotitehtävät eivät olleet minun juttuni. Kaipasin enemmän keskustelua."

Taidanpa treenata kotonakin

"Oli paljon itselle uutta sisältöä, joka alkoi kovasti kutkuttaa. Taitaa mennä joku treeni kotiharjoitteluun." ❤.

Lähdimme lentoon

"Kiitokset kertakaikkiaan upeasta iltapäivästä! Sait meidät kaikki suorastaan lentoon, olet huippu." ❤

 

Niin paljon hyvää!

Antia tuli paljon. Sain työkaluja palautumiseen. Vertaistukea. Läsnäoloa. Lukuvinkkejä. 

Olo muuttui!

”Nyt tuli jopa inspiroitunut olo!”

Sytykkeitä ajatuksiin

Alitajunta työstää nyt asioita. Virikkeitä on annettu ja saatu. Ne puhkeavat kukkaan aikanaan. 

Valinnanmahdollisuus oli tärkeää

”Arvostan sitä, että valmentaja kysyi aina ihmisen suostumusta. Että valinnanmahdollisuus on olemassa. En ole aiemmin nähnyt kenenkään muun tekevän noin.” 

Pääsin pois epämukavuudesta

”Hetkittäin tuli vaivaantunut olo. Se johtui siitä, että olin niin omalla epämukavuusalueella. Valmentaja hoiti kuitenkin tilanteen hienosti. Olo korjaantui nopeasti.”

Ei kotitehtäviä!

Yksi asia ei toiminut. Kotitehtävät

Kaikki tunteet sallittuja

”Valmentaja osasi suhtautua ymmärtäväisesti ja inhimillisesti kaikkiin tunteisiin, kielteisiinkin.”

Puhumisen tärkeydestä

”Onpa tärkeää puhua työkavereiden kanssa myös tällaisista asioista. Eihän näistä oikein tule muuten juteltua.”

Tuntemus kehossa

”Ajattelin, että höpö höpö -juttuja – mutta sehän toimi! Miten tuollainen toiminnallinen harjoitus voikin vaikuttaa näin paljon. Kehoon tuli oikeasti ihan eri tuntemuksia riippuen siitä, missä kohdassa seisoin.

Opin laittamaan rajoja

”Luulin tulleeni itsepuolustuskurssille. Mutta sitähän rajojen laittamisen harjoittelu toisaalta juuri on.”

Inspiroiduin!

”Inspiroiduin valmentajan leikkisyydestä ja ilosta. Voisinpa lisätä näitä ominaisuuksia myös omaan arkeeni.”