Podcast

Podcast | 3.10.2024 | Markus Laakso

Töissä mielellään -minipodi, jakso 2: Arjen aikavarkaat

Mieliteon Töissä mielellään -minipodin toisessa jaksossa muutosvalmentaja Paula Heiskanen sukeltaa arjen kiireeseen ja haastaa kriittisesti pohtimaan, mihin aika kuluu omassa arjessasi.

Podcast | 30.8.2024 | Katja Hedberg

#Töissä mielellään: Mieliteon minipodi on henkilökohtainen viesti sinulle, pohjoissavolainen työntekijä

Pitääkö työpaikoilla puhua rohkeammin mielen hyvinvoinnista, taukojen tärkeydestä tai siitä, kun joskus ei vaan jaksa? Mieliteon Kuopion tiimin muutosvalmentajat Paula Heiskanen ja Pia Koponen kannustavat Töissä mielellään -minipodeissa puhumaan työelämän ilmiöistä. Linkki podiin tässä jutussa.

Podcast | 25.4.2023 | Markus Laakso

#Mielitekopodcast: Kulku kohti unelmia tekee elämästä elämisen arvoisen, sanoo Arto O. Salonen

Hakeutuminen unelmia ja päämääriä kohti tekee elämästä elämisen arvoisen.” Näin väittää Itä-Suomen yliopiston professori Arto O. Salonen Mielitekopodcastin ensimmäisessä jaksossa. Jaksossa pohdimme Pohjois-Savon poikkeuksellisen korkeita mielenterveysindeksejä, puhumisen ja sosiaalisten suhteiden ...

Täältä löydät kaikki loput artikkelit teemasta Podcast

Podcast | 25.8.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka löysi Vesannolta huiman lenkkiporukan

Vesannon Naisten sporttiklubi kokoontui ensimmäistä kertaa vuonna 1974. Lähes 50 vuotta sitten! Matti Halmetvaara tempautui Mielitekomatkallaan näiden elämäniloisten naisten mukaan....

Podcast | 19.8.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka-vlogissa jatketaan savolaisstereotypioiden murtamista

Savolaisia pidetään puheliaina. Miten puheliaisuus sopii yhteen sen kanssa, että samaan aikaan elellään puhumattomuuden kulttuurin sydänmailla? Entä miten savolainen elämänasenne voisi parhaimmillaan ...

Podcast | 11.8.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka-vlogissa pohditaan savolaisuuden stereotypioita

Savolaiset, nuo lupsakkaat ja puheliaat hauskuttajat. Pitääkö yleinen mielikuva savolaisuudesta paikkaansa? Miten paljon savolaisuuteen vaikuttavat historian saatossa meihin lyödyt leimat? Näyttelijä ...

Podcast | 22.6.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatkalla tehdään nyt juhannustaikoja

Juhannus lähestyy ja pitäisi saada mansikoita. Matti Halmetvaara kohtaa Tervossa taikurin ja tupsahtaa sitten Suonenjoelle. Tiesitkö, että mansikoiden ja ihmisten elämässä on yllättävän paljon yhdistä...

Podcast | 20.6.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka Extra: Miten juoksutapahtumaan osallistutaan?

Muutosvalmentaja Matti Halmetvaara osallistui Lapinlahden Varpaisjärvellä elämänsä ensimmäiseen juoksutapahtumaan. Miten numerolappu kiinnitetään ja mitä kannattaa tehdä ennen juoksua?...

Podcast | 16.6.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka-podcastissa pohditaan kiirettä ja itsensä loppuun polttamista

Mielitekomatkan kahdeksannessa jaksossa pohditaan kiirettä ja itsensä loppuun polttamista. Muutosvalmentaja Matti Halmetvaara kohtaa kauppias Risto Heiskasen Tuusniemen kyläkaupalla....

Podcast | 9.6.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka pureutuu lukiolaisten siipiin ja juuriin: Pysyvätkö Viivin juuret Joroisissa?

Mielitekomatkamme seitsemäs osa eteni Vieremälle ja Joroisiin. Kuulemme lukiolaisten haaveista sekä lähtemisen ja jäämisen puntaroinnista. Oliko Viivin helppo lähteä Joroisista?...

Podcast | 2.6.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka seikkailee Pielavedellä: Miten rohkaista nuoria?

Muutosvalmentaja Matti Halmetvaara eksyy Pielaveden-lenkillään Lepikon torpalle Urho Kekkosen lapsuusmaisemiin ja kohtaa siellä paikallisen kuntapäättäjän ja yläkoulun opettajan Pentti Virolaisen. Juo...

Podcast | 25.5.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka-podcastin viidennessä jaksossa pohditaan ylisukupolvisuutta

Mielitekomatka-podcastin viidennessä jaksossa pohditaan ylisukupolvisuutta. Miten edellisten sukupolvien taakat näkyvät minussa? Kuinka niitä kannattaisi käsitellä? Matti Halmetvaara pohtii paikkaans...

Podcast | 24.5.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka Extra: Mikä tuo sinulle hyvää mieltä?

Suomalaiset ovat maailman onnellisin kansa. Onko salaisuutemme taidossamme tyytyä pieniin ja yksinkertaisiin onnen aineksiin? Muutosvalmentaja Matti Halmetvaara lenkkeili Keiteleellä ja kysyi vast...

Podcast | 19.5.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka-podcastin neljännessä jaksossa puhutaan armollisuudesta

Nyt Matti Halmetvaara yllättää. Hän pinkaisee juoksulenkiltä teatterin katsomoon ja päätyy keskustelemaan Seela Sellan ja Esko Roineen kanssa armollisuudesta....

Podcast | 12.5.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka-podcastin kolmannessa jaksossa seikkaillaan Rautalammilla

Mielitekomatka jatkuu Rautalammin maalaismaisemissa. Tämän kertaisessa jaksossa pohditaan pysähtymisen vaikeutta ja palautumisen tarvetta niin liikunnan kuin mielenliikkeidenkin kohdalla. Matti koputt...

Podcast | 5.5.2022 | Matti Halmetvaara

Mielitekomatka-podcastin toisessa jaksossa pohditaan uskomuksia

Miten suuri vaikutus on sillä, mitä uskomme itsestämme? Muutosvalmentaja Matti Halmetvaara uskoi aikuisiälle asti, että hän ei vaan ole yhtään liikunnallinen tyyppi ja toimi uskomuksensa mukaisesti. H...

Podcast | 28.4.2022 | Matti Halmetvaara

Tästä se lähtee: Mielitekomatka-podcastin ensimmäinen osa kuunneltavissa ja katsottavissa!

Podcast- ja videoblogisarjassaan Matti pohtii rohkeasti kokemustensa ja yllättävien näkökulmien kautta liikunnan ja mielen hyvinvoinnin yhteyttä. Matkanvarrella hän tapaa lukuisia mielenkiintoisia vie...

Podcast | 27.4.2022 | Katja Hedberg

Synkkä sohvaperuna treenaa puolimaratonille ja kertoo podcasteissaan, mistä liikuntakipinä syttyi

Jos Matti Halmetvaaralle sanoi takavuosina, että irtaudupa sohvan pohjalta ja synkistä ajatuksistasi ja lähde liikkumaan, ei tapahtunut mitään. Kun nyt eteen osuu huono päivä, Halmetvaara tietää, mik...