Jaa artikkeli
Vararengasravintoloiden toimitusjohtaja Juho Rissanen testasi Myseulan ja Bithabitin ja huomasi nopeasti niiden ohjaavan omaa ajattelua.
Teksti ja videointi: Katja Hedberg
Kuopiolainen, Vararengasravintoloiden toimitusjohtaja Juho Rissanen on vauhdikas nuori mies, ja sukkelasti hän tuli sinuiksi myös BitHabit-sovelluksen kanssa.
Sormet vain vilistivät kännykän näytöllä, kun Rissanen tutustui sovelluksen tarjoamiin, arjen hyvinvointia lisääviin lukuisiin pieniin tekoihin. Kommentit olivat innostuneita huudahduksia:
”On hirmu mielenkiintoinen.”
”Nämähän ovat hauskoja.”
”Joo, kyllä toimii!”
Rissanen arvelee, että BitHabitin käyttö ohjaa parhaimmillaan pohtimaan omia arjen tottumuksia.
”Tämä auttaa ajattelemaan omien totuttujen tapojen merkitystä. Itse päätin hiljattain, että kun herään aamulla, olen viidessä sekunnissa jaloillani. Jos jään loikoilemaan, pääsy vauhtiin hidastuu.”
BitHabit suosittelee valitsemaan aluksi kolme uutta tekoa, joita kannattaa ryhtyä opettelemaan ja toistamaan omassa arjessaan.
”Minä valitsin kolme, joihin keskityn erityisesti. Mutta valitsin myös kuusi muuta mielenkiintoista asiaa”, Rissanen kertoo.
Myseulan kysymyksiin Rissanen vastasi nopeasti.
”Helppoja, mutta hyviä. En kuitenkaan usko, että pelkkä kysymyksiin vastaaminen ohjaa vielä muuttamaan omia tapoja. Muutokseen tarvitaan juuri tällaista sovellusta.”
Saatuaan vasta alkutuntuman BitHabitiin Rissanen jo arveli hyötyvänsä sovelluksesta.
”Ilman muuta. Tietysti on riski, että arjen kiireissä sovellus unohtuu kännykän uumeniin. Mutta täällä näyttää olevan paljon sellaisia elintapojen osa-alueita, joita ei tule juurikaan tehtyä tai edes ajateltua”, hän totesi sovellusta selatessaan.
Katso videolta, millaisia tekoja Rissanen poimi BitHabitista omaan arkeensa.
Lyhyet jutut | Hyvinvointi
14.6.2024 | Katja Hedberg
Mieliteon ensimmäisellä toimikaudella pilotoitu, mielen hyvinvoinnin lisäämiseen kehitetty BitHabit-sovellus saavuttaa yhä uusia käyttäjiä. Suomen Akatemia myönsi sovelluksen jatkotutkimukseen Pohjois...
Lyhyet jutut | Aktivointi
26.4.2024 | Markus Laakso
Mieliteossa alkanut pohjoissavolaisten mielen hyvinvoinnin ja päihteettömyyden edistäminen BitHabit-sovelluksen avulla saa jatkoa vuoden 2024 alussa käynnistyneessä HYPE-hankkeessa. Hankkeessa ovat mu...
Uutinen | Hyvinvointi
19.6.2023 | Katja Hedberg
Hyviä uutisia Mieliteon toteuttamasta mielen hyvinvoinnin pilotista: Pohjoissavolaiset ovat kiinnostuneita mittaamaan omaa hyvinvointiaan ja myös tekemään työtä voidakseen entistä paremmin. Digitaal...
Uutinen | Aktivointi
31.3.2023 | Katja Hedberg
Jatkoon vai ei? Neljä kuopiolaista vastasi Mieliteon pilotissa Myseulan kysymyksiin ja testasi kuukauden ajan BitHabit-sovellusta. Vararengasravintolat Oy:n toimitusjohtaja Juho Rissanen, Ylen toimi...
Uutinen | Hyvinvointi
29.3.2023 | Katja Hedberg
Pilottimme upea tulos: 942 henkilöä aktivoi BitHabitin, 1680 vastasi Myseulan hyvinvointikyselyyn. Ison osanottajamäärän myötä Itä-Suomen yliopisto saa arvokasta tietoa ja aineistoa hyvinvoinnin laaja...
Uutinen | Aktivointi
9.3.2023 | Katja Hedberg
Elämänsä murrosvaiheessa oleva Kuopion kaupunginteatterin käyttöpäällikkö Juha Westman yllättyi sovelluksen laajuudesta.
Uutinen | Aktivointi
7.3.2023 | Katja Hedberg
BitHabitin piti jo toppuutella Savon Yrittäjien toimitusjohtajaa Paula Aikio-Tallgrenia, joka valitsi heti kättelyssä sovelluksesta kuusi pientä ja houkuttavaa tekoa omaan arkeensa.
Uutinen | Aktivointi
2.3.2023 | Katja Hedberg
Ylen kuopiolaistoimittaja Marianne Mattila testasi uuden mielen hyvinvoinnin seulan ja sovelluksen. Katso videolta hänen palautteensa.
Uutinen | Hyvinvointi
17.2.2023 | Katja Hedberg
Pohjois-Savon koko aikuisväestöllä on ainutlaatuinen mahdollisuus: tarjoamme kuukauden ajaksi maksuttomasti käyttöön Myseula-hyvinvointikyselyn ja BitHabit-sovelluksen, joiden avulla voit kartoittaa, ...