Jaa artikkeli
Muutosvalmentajamme Matti Halmetvaara kuvaili itseään synkäksi sohvaperunaksi ennen kuin hän löysi liikunnan riemun. Tervetuloa Mielitekomatkalle, jossa Matti valmistautuu juoksemaan puolimaratonin Rauhalahti Kuopio Maratonissa 3.9.2022!
Podcast- ja videoblogisarjassaan Matti pohtii rohkeasti kokemustensa ja yllättävien näkökulmien kautta liikunnan ja mielen hyvinvoinnin yhteyttä. Matkanvarrella hän tapaa lukuisia mielenkiintoisia vieraita.
Ensimmäisessä jaksossa vierailevat hiihtolegenda Juha Mieto, Savonian terveysalan tutkintokoulutuksen lehtori Susanne Hämäläinen ja Kiuruveden urheilijoiden puheenjohtaja Kari Saastamoinen.
Huom! Jakso sisältää haasteen.
Podcastin voi kuunnella myös Spotifysta ja Anchorista.
Lue Matin haastattelu, jossa hän kertoo avoimesti taustoistaan ja siitä, millaisen henkisen prosessin liikunnasta innostuminen vaati.